В основном наиболее эффективно ее сублимировать в спорт или физические нагрузки. Один мой знакомый интенсивно занимался спортом и говорил что у него потом вообще ничего не стояло. Я лично так не могу, у меня возбуждение есть и при усталость и стоит немного отдохнуть, все возобновляется.
Тут все зависит от либидо, так как если оно высокое, то полноценной сублимации, точно не получится.
Прочитайте статью и мысли людей, которые стремятся к такому сложному и порой невозможному равновесию - здесь.
В моем понимании, счастье - это скорее состояние души, полученное за счет энергии, но не энергия в чистом виде. Энергия имеется у каждого человека. И вот ее он и направляет на сотворение счастья. Которое, в свою очередь, каждый человек трактует как чувствует.
Вот для меня счастье это когда живешь здесь и сейчас, а не в прошлом или будущем. Например, если я играю с котом, то полностью отдаюсь этому занятию, я не залезаю мысленно в прошлое, не вспоминаю прошлые события, или не думаю, что будет завтра - я просто здесь и сейчас играю со своим котом. И для меня это есть счастье. И так касается любого вида деятельности. То есть получаешь удовольствие от того, что делаешь на данный момент.
Большинство людей видит счастье как материальное, когда в наличие имеются квартира, дача, машина и пр. Только со временем приходит понимание, что материальные вещи способны лишь на время утолить голод. Хотя не для всех.
Я склонна видеть рост пассионарности в Украине. Ощущение, что эта национальность недавно сформировалась. А может быть, так оно и есть - ушли от опеки "старшего брата" - России, приобрели независимость и самостийность. Посмотрите, как население здесь активно! Они все чего-то добиваются, все куда-то стремятся. Понятно, куда - в Европу. Это для них новый неизведанный пока путь. И совсем не исключается, что солнечная активность в 2015 году окажет влияние и еще более повысит пассионарность уже не только отдельных представителей, но и большей части населения.
Забрать напрямую энергию у человека нельзя, нужно спровоцировать человека (устроить скандал, либо что-то еще, чтобы человек разозлился) и он добровольно расстанется со своей энергией.
По себе замечено, если скажем так, отреагировала соответствующим образом на негатив, пару дней, а то и больше на восстановление потребуется это точно.
Смотря с какой целью? Какую сторону этого великого ученого вы хотели бы для себя раскрыть? По части психоанализа как такового,естественно, лучше начинать с начала,здесь, как нельзя кстати подойдет "Введение в психоанализ". Если же вас больше интересует эзотерическая, философская часть фрейдовских исследований, то начать можно с "Толкования сновидений". Если вас больше привлекают самые знаменитые идеи Фрейда о бессознательном, о сублимации, о теории личности и мотивах человеческого поведения, о теории сексуальности, то первой книгой может стать его знаменитейшая, фундаментальная работа "Я и оно".
