Руслан, нужно составить план когда завтрак, обед, ужин. В завтрак питаться не сладостями, а кашами, и кисломолочными продуктами. В обед лучше всего супом, и вторым блюдом( лапша, сосиска, картошка, котлета и т. д) В ужин кушать не очень "тяжёлую" пищу например можно; салат. P.S думаю помогла!
Побелели(прош.вр., мн.ч.) поля и пригорки.Тонким льдом покрылась(прош.вр., ед.ч.) река,уснула (прош.вр., ед.ч.),как в сказке. Ходит (наст. вр., ед.ч.) зима по горам,по
долинам,поглядывает(наст. вр., ед.ч.) по сторонам.Зайцу белую шубку подарила (прош.вр. ед.ч.),теперь его никто не заметит(буд.вр, ед.ч.).А лисе -ярко-рыжей теплое платье оставила(прош.вр. ед.ч.).Поведет(буд.вр., ед.ч.) лиса в сторону пушистым хвостом-будто искры рассыплет (буд.вр., ед.ч.) по снегу.