Во-первых согласна- откровенность и открытость с мужем в этом вопросе необходим. Во -вторых- у вас большая проблема и решать её надо комплексно. Сейчас объясню: если от самого акта вам больно, то никакая прелюдия не скрасит процесса. Значит, в какой-то момент вы начнете бояться секса, а это неприменно скажется на ваших отношениях как сексуальных, так и в других аспектах совместной жизни ( муж будет обижаться на ваше нежелание, будет думать что вы его не хотите, да и мало ли что он может подумать). Поэтому объясните ему, в чем,собственно, проблема. Далее, причин может быть несколько, и всех я не смогу назвать, но вот самые распространенные:
-причина в вашей физиологии ( гинеколог вам в помощь);
-он вас недостаточно разогревает, вы на момент акта к нему не готовы;
-причина-его размеры (эта мысль будет нравиться ему больше предыдущей);
-психологическая зажатость, может какой то испуг или навязанные в незрелом возрасте страхи- сексолог или психолог могут помочь;
-может вам использовать лубриканты, гели-смазки?
А как сказать мужу...Ну так и скажите : " вот не пойму, то ли ты большой, то ли в чем причина- мне не всегда комфортно заниматься сексом"
Рекомендовала бы использовать слово " не всегда" или его синонимы, дабы ему в голову не прокралась мысль, что вы не разу не испытывали удовольствие. Его это может обидеть, а ведь он вроде ни в чем не виноват.
