Тут два вопроса. Начнем с правды. Правду говорить всегда не совсем правильноно. Да, иногда от нас требует говорить правду долг, совесть или закон. В этих случаях принципиальный, честный, законопослушный человек говорит правду, иначе его будут считать непорядочным , или судья определит наказание. Такую правду говорить легко. В других ситуациях правда может навредить, можно вообще убить неподготовленного человека какими-то страшными известияии. Такая правда или подлая, или преступная, очень тяжела для нормального человека.
Теперь про вранье, это не то же самое, когда обманывают во благо. По крайней мере, в русском языке, не знаю как в других, слова ложь, вранье, обман всегда несут отрицательную нагрузку. Есть выбор, сказать неправду или не сказать правду, уклониться от прямого ответа. Думаю, вот это труднее всего, не марая своей чести не сказать правду тогда, когда это необходимо. А путь вранья только кажется легким, ведь за это придется расплачиваться дурной репутацией.