Ответ:
⭕Последствия землетрясения очень опасны. Они вызывают обвалы, оползни , цунами, пожары и даже извержение вулканов . За секунду разрушаются города, гибнут тысячи людей . По некоторым данным от землетрясения с начала цивилизаций погибло 150 миллионов человек.
⭕ Извержения вулканов относятся к очень опасным природным явлениям. Иногда последствия могут быть просто ужасающими. Там, где проходит лава, остаётся выжженная земля на многие годы . Выбрасываемыми облаками пепла загрязняется воздух . Из облаков может начать идти серные дожди.
<span>Кратковременный стресс заставляет человека
чувствовать себя лучше и активнее, в организме запускаются все
необходимые процессы, а мозг начинает работать быстрее.При затяжном стрессе все происходит иначе. Нервная система, находящаяся длительное время в стрессовом состоянии, сильно изнашивается, а нервные клетки, как известно, не восстанавливаются. Кроме того,длительный стресс приводит к быстрому старению кожи. ... Влияние стресса на здоровье не стоит недооценивать.Причины стресса.Причины появления стрессов
могут быть самые разные. Это и постоянное недовольство своим внешним
видом, и нелюбимая работа, на которую приходится ходить ежедневно, и
болезнь родных и близких.</span>
Есть ли у меня основания говорить и вести себя уверенно? Достаточны ли мои права? Сильная ли у меня позиция? Достаточен ли у меня опыт? Если у меня противники - правда ли, что их позиция безукоризненна? Какие у них слабые моменты? Уверен в себе тот, кто на основании собственного опыта знает, что он сможет справиться с трудностями и препятствиями.
Вам нужен позитивный опыт успехов - создавайте банк успехов.
На день планируйте небольшое количество дел, и точно их выполняйте. Если 3 дела в день для вас – много, начните с одного.
Совсем круто - определите свои цели на 5 лет – 3 года – 1 год.
Кроме банка успехов, вам нужна оперативная память успехов: умение в нужный момент вспомнить о своих успехах, о том, что у тебя это получалось и все возможности для успеха у тебя есть. Фиксируйте (запоминайте, записывайте) дела, с которыми вы справились, задачи, которые решили. Каждый день записывайте в тетрадь не менее 20-ти своих достоинств, внутренних или внешних. Смотри Тетрадь успехов.
Развивайте привычку во всем видеть плюсы: в жизни видеть радости и возможности, в людях - сильные и добрые стороны, в себе - все это сразу. Хвалите других людей, делайте им комплименты – не меньше 3-х раз в день. Развивайте позитивное мировосприятие.
Чернобыль там из-за аварии на чс заражён весь город
1. Сидеть спокойно
2. Держаться за поручни
3. Не мешать другим
4. Не прыгать, не бегать и т.д
Все(