сигареты которые я курю ,уже стоят 70 рублей,я уже много раз пыталась бросить курить и ничего не выходит,если цена ещё подниметься что то не буду себе покупать.У меня стаж курения 32 года,начинали курить с астры и беломор-канала,и когда в 90-е годы выдавали 2 пачки на месяц,то курили самокрутки из табака и самосада,и ни кто курить не бросил,значит скоро будем курить самокрутки ,опыт уже есть.
Эти вещества встраиваются в обменные процессы организма вызывая сильную зависимость. Через какое-то время возникает абстинентный синдром. По моим наблюдениям лечится всё это очень неумело и сложно. Да и просто пойдя за хлебом в магазин несложно заметить лабиринты со спиртосодержащей продукцией, ветрины с сигаретами и постоянный при этом вопрос от продавцов - "Что-нибудь ещё?". Вроде в некоторых странах за систематическую продажу наркотиков руки отрубают.
Судя потому, что в моем окружении(а я живу в России) в 2014 году три человека, а в 2015 уже четверо отказались от этой пагубной привычки, то, отвечая на Ваш вопрос, можно сделать вывод, что количество курильщиков в России уменьшается.) Кстати, в собственно светлый день Пасхи и следующие три дня - процесс отвыкания от этой пагубной привычки наиболее лёгок.
Я читала книгу - продолжила курить, слишком много оказалось в ней воды. Но затем наткнулась на видео по книге в сети. Видео длительностью немногим более часа и на самом деле помогает. Только дело не в видео, не нужно надеяться, что вот Вы посмотрите видео, и случится волшебство - не случится. Нужно быть твердо уверенным в том, что хотите бросить. Фильм - выжимка идей из книги, именно эти идеи помогают осознать, что курить Вам нет необходимости и оставить курение действительно просто. Я лично бросила курить после просмотра на два с половиной года, затем у меня был срыв, связанный с большим жизненным потрясением. Но! Как только я оправилась психологически, курить я снова бросила. Какой вывод из этого я сделала? Нужно помнить всегда, что человек, куривший в прошлом - потенциальный курильщик в будущем и нужно искать для себя какую-то отдушину на случай жесткого стресса в чем-то другом, мне помог спорт, такой, когда занимаешься до изнеможения. Вплоть до того, что поймала себя на мысли "а не закурить ли" - упала, отжалась.
И... здесь говорили о силе воли. Силы воли мне не занимать. Да и многим курильщикам, не важно, в прошлом они курили или продолжают курить сейчас, не видя выход из своего положения. А ларчик, как говорил Карр, действительно, открывается просто, стоит только захотеть.
Пепельница бывает для сигар и сигарет. Интересно, что сигарная пепельница появилась раньше сигаретной. В Европе сигары появились в 18 веке, и в это же время появляются первые пепельницы для них. Вначале в качестве пепельниц использовали различные предметы посуды: тарелки, блюдца, но потом решили, что индивидуальная пепельница - предмет, который может охарактеризовать его владельца, его вкус и состоятельность. Ведь курение сигар в то время было распространено только среди знатных людей. Первые пепельницы стоили довольно дорого, изготавливались вручную с использованием различных украшений. Сигаретные пепельницы появились еще позже, только в конце 19 века. В России начала 20 века пепельницы были очень оригинальной формы, например, в виде фуражки городового. Потом в Советское время появились пепельницы в виде звезд, т.е такой предмет, как пепельница, по своему отражал тогдашнюю действительность. Наиболее практичной формой пепельницы признана форма срезанного цилиндра с выемками по краям для сигарет, которые курильщик еще не закончил курить.
Много интересного о пепельницах для сигар и сигарет, о том, как их правильно выбрать и на что обязательно надо обращать внимание, можно узнать на этом сайте