Question

Что такое работоспособность? назовите ее основные стадии.

Answer 1

Работоспособность- способность человека выполнять какую либо работу  достаточно эффективно  в определённый период времени.

Стадии :

I – фаза мобилизации - организм готовится к предстоящей работе ( физически и эмоционально )

II – фаза гиперкомпенсации - на этой  стадии происходит приспособление к работе

III – фаза компенсации-  устойчивая работоспособность

IV –фаза декомпенсации - в этот период происходит утомление, работоспособность начинает снижаться

V – период возрастания работоспособности  за счет эмоционально-волевого усилия

VI – период полного снижения работоспособности