Всё это очередной миф,как правило в организме недостаток данного витамина,особенно у женщин и спортсменов бегунов. Мало его и в рационе вегетарианцев, витамин В12 содержится только в пище животного происхождения и то немного, основное его скопление находится в печени, а её-то обычно человек и не ест.Избыток витамина В12 это нонсенс, К тому-же избыток витамина В12 даже в стократной дозе никакого вреда организму не нанесёт.
Появление прыщей (угревой сыпи, акне) – проблема подростков и молодых. С некоторыми она остаётся на всю жизнь, медленно уменьшаясь с возрастом пропорционально растущей сухости кожи.
Причин угревой сыпи нашли несколько, включая комбинированные, - генетических, гормональных, иммунных, обменных. Суть одна. Кожного сала - избыток, бактерицидность его снижена, протоки сальных желёз закупориваются, и внутри (в комфорте) размножаются самые обычные микроорганизмы (на коже их обнаружено, по некоторым источникам, около 200, а изучено – 20).
В университете Лос-Анжелеса искатели доказательства влияния избытка витамина В12 на усиление угревой сыпи, которое подмеченное давно. Изучались пропионбактерии акне, которые могут жить в сальных железах без болезненных проявлений. Или вызывать значительные повреждения желёз своими ферментами и вызывать процветание дополнительных инфекций, в частности золотистого стафилококка.
Было обнаружено, что увеличение в крови содержания витамина В12 уменьшало экспрессию (активность) генов пропионбактерий акне, которые заставляли их вырабатывать собственный В12. Вместо этого они усиливали выработку порфиринов, играющих роль провокаторов воспаления и появления акне.
Источник: статья из Science Translational Medicine.
Это все строго индивидуально, назначают их после сдачи анализов. А общие рекомендации простые, если у вас сухая кожа нужно увлажнять, если жирная - обезжиривать безспиртовым раствором. Хорошим эффектом обладают метрогил гель, базирон (при точечном нанесении на прыщ), дифферин (точечное нанесение на подкожные прыщи). Советуют пить витамины А,Е и С. Они очень хорошо влияют на кожу. Пить много воды! Чтобы кожа не пересыхала.
То что прыщи появляются только на жирной коже очень ошибочное мнение! На сухой кожи появляются маленькие подкожные прыщи, из-за закупорки пор! Когда ваша кожа пересыхает, она начинает вырабатывать много кожного сала и поэтому появляются прыщи!
Очень важно периодически делать пилинги, это предотвратит появление прыщей.
Антибиотики назначают очень редко, только если не помогают крема, мази, пилинги и чистки.
Зеленому цвету можно петь оды). Да их и поют, поэтично называя зеленый цвет "цветом жизни", "цветом вдохновения", успокоения, "цветом возрождения". А еще говорят, что это цвет "гармонии всех энергий" - к примеру, у людей с высокой гармонией аура имеет зеленый цвет. И энергия сердца тоже окрашена в зеленый. Так говорят астрологи, ясновидящие, мудрецы. А как известно, зря люди не скажут).
Зеленый свет очень положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервную системы, снимает утомляемость с глаз, в том числе после длительного всматривания в экран монитора. Очень полезен зеленый свет людям, страдающим бессонницей, мигренью и головной болью другого происхождения, людям возбудимым, впечатлительным, бурно реагирующим на происходящее.
Есть лазерные установки, которые используют зеленый свет (с длиной волны 511 нанометров). Вот такие зеленые лучи очень хорошо стимулируют кровообращение на лице, при чем на уровне микроциркуляции, лечат сосудистые заболевания. Вот эта процедура может способствовать быстрому рассасыванию гнойничков на коже лица за счет улучшения кровообращения и притока крови в угревой сыпи.
Но вот лечение акне, гнойничковых кожных заболеваний лучше доверить красной и оранжево-красной гаммам, которые благотворно влияют на работу почек и надпочечников, стимулируя ее. Вот такая цветовая гамма эффективна для лечения угревой сыпи. Можете сами ознакомиться с интересной статьей по данной ссылке.
Оральные контрацептивы нормализуют гормональный фон.И если появление угрей обусловлено дисбалансом гормонов в организме, то эти репараты настоящее спасение.Только подбираются они в каждом случае индиидуально.Для этого нужно сдать анализ крови на половые гормоны и обратиться к гинекологу.Если начать принимать просто так, наобум, то состояние кожи может только ухудшиться и появитьмя масса других побочных эффектов, в частности избыточный вес.
Очень много хороших средств , недавно был вопрос о народных средствах, и я думаю данный вопрос так же уместен. Вот около года назад в программе " Все буде добре" готовили масочки от черных точек, кстати предотвращение ,и появление ,а также в борьбе с прыщами тоже помогает. Еще не как реклама , в орифлейме есть бочоночек, для кистей рук - смягчающее средство, очень классно борится с раздражениями , ранками, прыщами
