Самым эффективным и безвредным мочегонным средством является обычная вода.
Надо приучить себя выпивать стакан чистой теплой воды, за 30 минут до каждого приема пищи, и стакан - перед сном.
Дополнительно (при необходимости) можно пить воду в промежутках, между приемами пищи.
Главное, соблюдать один принцип - пить воду только на пустой желудок, а не разбавлять ею уже сформированный и обработанный пищеварительными ферментами пищевой комок.
Мягко и постепенно, водно-солевой баланс организма придет в норму, и необходимость в диуретиках отпадет.
Такой режим приема воды имеет ряд побочный положительных эффектов:
разжижает кровь, не хуже патентованных антикоагулянтов,
восстанавливает до нормы слизистый слой, защищающий ткани желудка от воздействия кислоты и ферментов,
приводит в норму баланс кишечного микробиома,
восстанавливает до нормы состав всех физиологических жидкостей организма (уходят такие недуги, как "сухой глаз", скрип и боль в суставах, и т. п.).
Эта методика настолько проста и не затратна, что не воспринимается всерьез, потребителями дорогущих препаратов (особенно производителями и продавцами этих препаратов).
Тем не менее, метод эффективен, и успешно практикуется во всем мире, уже много лет.