Что такое закаливание
как правильно проводить закаливание
когда нужно начинать закаливание
от таких болезней поможет закаливание
-Мама!
-Что случилось, доченька?
-Мама, отпусти меня гулять.
-Маша, мы же договаривались, что, когда ты сделаешь уроки, тогда пойдешь гулять.
-Мне немного осталось. Можно я пойду, а то меня друзья ждут.
-Вот доделаешь и пойдешь.
-Ну, мама!
-Никаких возражений!Садись за уроки!!!
Jeden Tag bin ich gesund und kräftig was dann am morgen aufstehe und übungen. Am offenen
<span>Fenster mache Atemübungen. Dann sich waschen mit kaltem Wasser und nehme eine kalte oder heiße Dusche. Nach dem Duschen Kleide mich und gehe frühstücken. Werde und gehe zur Arbeit. Auf die Arbeit komme frühstücken zum zweiten mal. Am morgen vor dem Mittagessen am Arbeitsplatz. Nach so viel harter Arbeit Mittagspause. Nach wieder an den Arbeitsplatz. Am Abend Weg nach Hause (auf der Straße Kauf). Wieder zu Hause zu entspannen, Z. B. ins Theater gehen(Kino,Konzert) - TV, ein Spaziergang, Besuch von Freunden. Nach der Erholung für den nächsten Tag vorzubereiten. Dann ins Bett gehen. Am Ende der Woche einen Ausflug in die Natur oder auf Reisen gehen.</span>
80 бит 1буква- 8 бит памяти
Саша 4 ле алды чонки ул бер-ничэ хата ясады. маша 5 ле алды лэкин ул соенмэде чонки дэресен энисе эшлэп биргэн иде