1)Сьогодні падає сніг.
2)Він зачиняє магазин о 20 годині
3)Учитель викликав батьків до школи
Починати потрібно тільки з однієї звички. Якщо ви візьметеся за
кілька відразу - нічого не вийде. Наприклад, почніть бігати вранці.
Протягом одного-двох тижнів намагайтеся закріпити цю звичку - через
деякий час вона буде даватися вам легко. Потім можна приступати до
наступної. Наприклад, прокидатися раніше. Якщо попередня звичка не
закріпилася, то не потрібно братися за наступну.
2. Вироблення звички вимагає мотивації. Задайте собі питання, навіщо
вам це потрібно? Чи поміняється ваше життя, якщо ви набудете певну
звичку? Дайте відповідь на ці питання чесно, якщо необхідно, то запишіть
ваші ідеї.
3. План впровадження необхідно розділити на невеликі частини і
виконувати їх поступово. Так буде простіше домогтися результатів. Більше
того, ви зможете бачити і контролювати свої успіхи. План повинен бути
максимально конкретним. Наприклад, якщо ви вирішили вставати раніше, то
потрібно увечері лягати раніше. Складіть розклад на ранок, щоб встигнути
зробити більше.
4. Не варто себе перевантажувати. Якщо
ви почали робити вправи, то задайте собі найбільш комфортне
навантаження, а потім поступово збільшуйте кількість і складність вправ.
Почавши відразу з великого навантаження, ви не тільки не зможете
виробити гарну звичку, але й швидко втратите інтерес до зарядки. Для
деяких буде важко тренуватися протягом навіть 5 хвилин в день. Але через
якийсь час звичка почне поступово вкорінюватися. І можна буде
збільшувати час вправ.
<span>5. Необхідно
пам'ятати, що головний ключ до отримання гарної звички - це регулярність
виконання дій. Не варто вигадувати відмовки, відкладати задумане. Так
ви ніколи не досягнете успіху.</span>
6. Можна скласти розклад на вироблення хороших звичок. Заведіть
спеціальний щоденник, куди будуть записані всі ваші плани. Вкажіть дні
або місяці виконання. Коли одна звичка буде закріплена, викресліть її з
плану і переходьте до наступної.
7. Пропуск одного дня - це не смертельно. Пропуск двох днів -
серйозно, але теж не страшно. А от якщо ви пропустите три дні,
відведених для закріплення звички, то всю роботу доведеться проробляти
спочатку. Пам'ятайте про це. Не варто себе картати, просто почніть
заново, адже кожен має право помилятися. Головне - не опускати руки.
Рухайтеся далі, тоді ви зможете прийти до заповітної мети.
8. Навіть найменші поступки - це суттєвий удар по вашій копіткій
роботі. Якщо ви вирішили кинути курити, то одна сигарета може привести
до того, що ви знову зірветеся і закурите. Якщо ви вибрали правильне
харчування, то невелика баночка кока-коли може зруйнувати всі ваші
попередні досягнення. Не можна потурати маленьким слабкостям, інакше ви
ніколи не зможете закріпити корисну звичку.
9. Однак не варто заганяти себе і перетворювати життя в сліпе
виконання плану. У виробленні корисних звичок повинно бути щось
позитивне. Робіть собі невеликі подарунки, які пов'язані з звичкою. Якщо
ви вирішили бігати вранці, то чудовою винагородою стануть нові
кросівки. Якщо ви вибрали письменницьке або журналістське ремесло, то
купіть собі красиву ручку. Ці дрібниці повинні радувати вас, мотивувати
до подальшої роботи.
10. Відзначайте свої щоденні успіхи. Записуйте, скільки часу ви
сьогодні приділили виробленню звички. Якщо можливо, то записуйте і
кількість вправ. Наприклад, скільки віджимань або присідань ви виконали
за день.
11. Як вже було сказано, пропуск одного дня - це не злочин. При
кропіткій роботі впродовж тижня можна влаштувати собі один вихідний.
Головне, щоб відпочинок не заважав подальшій роботі над звичкою. Якщо ви
весь тиждень харчувалися правильно, то не варто у вихідні пускатися у
всі тяжкі. Але відпочивати все одно потрібно. Погуляйте з друзями, добре
виспіться, поїдьте на природу. Це дасть вам сили для подальшої
діяльності.
12. Для досягнення успіху потрібно отримувати задоволення від вашої
роботи. Вироблення звички - це не каторга, яка необхідна для кращого
життя. Вона вже є кращим життям. Тому ви повинні отримувати тільки
позитивні емоції. Не варто зупинятися на звичці, якщо вона доставляє вам
незручності, якщо ви важко переносите її вироблення. Здорова їжа теж
може бути смачною, якщо ви надаєте значення її смаку. Яблуко може
приносити задоволення. Фізичні вправи - це робота над своїм тілом.
Відчуйте, як тіло наповнюється здоров'ям, як ростуть м'язи.
Насолода звичкою - це безцінна нагорода. Вашою метою має стати сам шлях, як виробити звичку, а не кінцевий результат.
І на завершення варто зазначити, скільки часу вам потрібно для
закріплення нової звички. Тут вчені не можуть дати точної відповіді,
деякі стверджують, що потрібен 21 день, інші кажуть, що 40 днів. Ця
цифра є індивідуальною для кожного. Відчуйте, що говорить ваш організм.
Якщо певна дія виконується автоматично, то звичка вже сформована. І
кількість днів вже не має значення. Головне - це не зупинятися, поки
звичка не стане дійсно звичною для вас
Для начала нужно узнать,почему она так поступила.Если ее поступку нет оправдания,значит с такими сотрудниками нужно расстоваться. На ее месте просто можно было поступить честней, обьяснить ситуацию и не врать,а при острой необходимости нехватки кадров выйти на работу.Значит она своим местом не дорожит
Буран үзидарә органнарының муниципаль районында мартында", - диләр. Ә алар өйләнешәләр елның 18 мартта муниципаль район исемендәге утекло су кайный, кайный әлеге төре буенча. Германиядә-мөгаен, кая буралы, әмма һәрвакыт кала иде хәтердә калды җылы күңелдән җылы март Шәяхмәтов Рафис абый апа янына Мөнҗия башкаларда. "Сайлау иде ул көнне, — ди Мөнҗия апа, возрождая истәлекләр, — мин Рәфисә барыбызны да-иң мөһиме китәргә, ә аннары сайларга, җитәкләшеп киттек..." 50 ел бергә, күңеле бу җан куеп иңне иңгә куеп, бер-берсен ярты сүзләр аңлау, бик сөйкемле пар тигезлек, үзара хөрмәт нигезендә авылдашлар яшәү хөрмәт итә, туганнары да ярата, балалар да. Бу башкача булырга да мөмкин түгел. Шәяхмәтов рафис абый 48 ел гомерен уздырган руль артында күпме булса километр юл, күпме йөкләр, ә җәмәгате " нең булачак яраткан, бәхет әйләнеп кайтуын тели-тели, күпме сәгатьләр булса көттем! "Элек бит бик начар юллар, — ди Рафис абый. — Кайткан, килгән әгерҗе көне була җитми, телефон кулында, хәзерге кебек түгел иде. Бик күп вакыт узды инде юлда..." Рафис абый аңа бер букет мактау кәгазьләре тапшырылды. Үз вакытында иң алдынгы шофер, яхшы остазы яшьләр өчен була авылдашым. Гомерем буе туган авылында иң матур, иң сөйкемле, тыйнак, эш сөючән, бу Хөкүмәте карары, дип толым эчтђге кызлар, алар берсе — Мөнҗия сайлау ул. Үскән күпбалалы гаиләгә, килене фәридә Фәрит Мөхәммәтшин, яшәү олылар белән бергә Мөнҗия тиз стадионга ияләнү апа. Пар канатлы ярты гасыр тормыш белән свекровью 25 ел. Иртәдән кичкә кадәр 35 ел эшли, терлекчелектә, Рафис абый белән бергә үстергәннәр, дүрт кыз. "Искә төшерә елларда эш колхозда чабынырга китә, ничек ќитђ? Рәфис гел юлда, үзем фермада. Каенанасы балаларны... шуның белән бергә, инде ярдәм итте, булсын урын раю..." — ди Мөнҗия апа. Үз әнисе дә алар арасына керә башлау, кулларын кызлар бергә башладык йөрергә фермага, әле дә сыерларга бирә барам, ала астында алар территориясендә... "хезмәт үсми, бала гаиләдә начар", — диләр. Чыннан да, кызлар менә дигән! Алар хакында "без, без, без, без идек кичәдә дип исемләнгән:
<span><span>Мини Твир
роздум на суспільну тему в публіцистичному стилі на тему "Природа - мати. Будь же сином"
Твір - роздум на суспільну тему в публіцистичному стилі на тему "Природа - мати. Будь же сином" Предмет: українська мова Вид: публіцистичний стиль >>>></span><span>Твір - роздум на суспільну тему в публіцистичному стилі на тему "Природа - мати. Будь же сином"
Тема: Твір - роздум на суспільну тему в публіцистичному стилі на тему "Природа - мати. Будь же сином" Предмет: українська мова Вид: публіцистичний стиль >>>></span><span>«твір-роздум про твір Роксоляна» на тему що значить служити Богові
Тема: «твір-роздум про твір Роксоляна» на тему що значить служити Богові Предмет: українська література Вид: твір-роздум >>>></span><span>Джеймс Олдрідж останній дюйм твір-роздум на тему їм обом потрібен час
Тема: Джеймс Олдрідж останній дюйм твір-роздум на тему їм обом потрібен час Предмет: зарубіжна література >>>></span><span>українська мова кр
Завдання 1. Поясніть, у яких стилях мови автор може виявити індивідуальність? 3 Завдання 2. Складіть вправу на закріплення знань однокурсників з теми «Засоби милозвучності української мови». 5 Завдання 3. Напишіть невеликий роздум-есе на тему: «В чому трагедія Еллочки-Людоїдки або скільки слів достатньо знати для повного щастя?». 5 Завдання 4. Придумайте вислів за даним початком: «Крила виростають…» 7 Завдання 5. Запишіть по одному прикладу кожного з морфологічних і неморфологічних способів словотвору. 7 Список використаної літератури 9 >>>></span><span>Твір-роздум на тему: «Мiй друг Дiк Сенд»
Твір-роздум на тему: «Мiй друг Дiк Сенд» >>>></span><span>Твір-роздум на тему: «Мiй друг Дiк Сенд»
Твір-роздум на тему: «Мiй друг Дiк Сенд» >>>></span><span>Історія розвиток та культура німецької мови
ЗМІСТ Вступ 3 1. Германські мови –загальні відомості 4 2. Фонетичний та граматичний устрій німецької мови 10 3. Періодизація історії німецької мови 12 4. Діалекти та національні варіанти німецької мови 14 Висновок 18 Список використаних джерел 19 >>>></span><span>твір-роздум на тему що потрібно жінці Маргариті за «Майстром і Маргаритою»
твір-роздум на тему що потрібно жінці Маргариті за «Майстром і Маргаритою» >>>></span><span>Твір-роздум на тему «Люблю усмішку на чужім обличчі» за В Сосюрою
Твір-роздум на тему «Люблю усмішку на чужім обличчі» за В Сосюрою >>>></span><span>Твір роздум у на тему якою повинна бути людина
Твір роздум у на тему якою повинна бути людина (якою має бути справжня людина) >>>></span><span>Культура мовлення як запорука успіху в діловому спілкуванні
Вступ 3 1. Поняття про культуру мови 3 2. Ділова бесіда та її роль в діловому спілкуванні 7 3. Культура мовиписемного ділового спілкування 8 Висновки 10 Література 11 >>>></span><span>Контрольна робота з предмету «Етика» на тему: «Мовний етикет Українців»
Вступ 3 1. Культура мови та мовний етикет 4 2. Особливості мовного етикету українців 9 Висновки 14 Список використаних джерел 15 >>>></span><span>Контрольна робота з культурології на тему: «Культура та культурність»
Зміст Вступ 3 1. Культура як об’єкт дослідження культурології 6 2. Культура, культурність і цивілізація 10 3. Становлення культурології як науково-філософської дисципліни 15 4. Стиль, традиція, канон 20 Висновки 26 Список використаних джерел 28 >>>></span><span>Контрольна робота На тему: “Культура первісного суспільства на території України.”
1. Загальна характеристика первісної епохи 3 2. Культура населення України старокам'яної і середньокам'яної доби 3 3. Культура предслав'янського населення України новокам'яної доби. Трипільська культура. 5 Список використаної літератури 8 >>>></span><span>"Особливості організації і проведення уроку англійської мови на середньому ступені середньої загальноосвітньої школи"
ЗМІСТ ВСТУП 3 РОЗДІЛ 1. ТЕОРЕТИЧНІ ЗАСАДИ ОРГАНІЗАЦІЇ І ПРОВЕДЕННЯ УРОКУ АНГЛІЙСЬКОЇ МОВИ НА СЕРЕДНЬОМУ СТУПЕНІ НАВЧАННЯ 5 1.1. ВИМОГИ ДО УРОКУ ІНОЗЕМНОЇ МОВИ 5 1.2. ТИПИ І СТРУКТУРА УРОКІВ ІНОЗЕМНОЇ МОВИ 12 1.3. АНАЛІЗ УРОКУ ІНОЗЕМНОЇ МОВИ 16 1.4. ПЛАНУВАННЯ УРОКУ АНГЛІЙСЬКОЇ МОВИ Антична культура Греції 8 7. Антична культура Риму 9 8. Візантійська культура 10 9. Романська культура 11 10. Готична культура 12 11. Ренесанс 13 12. Бароко в культурі 15 13. Просвітництво 16 14.</span></span>