Чтобы увеличить производство допамина и серотонина в мозге, необходимо много углеводов. И одновременно нужно следить затем, чтобы не нарушалось равновесие сахара в крови. Если уровень сахара слишком высок, в кровь поступает инсулин, чтобы его снизить. Снижение уровня сахара в крови влечет за собой уменьшение производства необходимых мозгу химических соединений. Для поддержания уровня сахара в равновесии нужно есть поменьше моносахаридов и побольше полисахаридов.Полисахариды способствуют стабильному поступлению триптофана в мозг и увеличению производства серотонина. А при нормальном содержании протеина в пище мозг мужчины синтезирует достаточно допамина.<span>Пища, содержащая много моносахаридов, не является безусловно вредной, но есть ее нужно в умеренных количествах. Употребляйте ее в сочетании с достаточным количеством жиров и протеинов. Если вы чувствительны к сахару, следите за тем, чтобы есть как можно меньше пищи с высоким содержанием моносахаридов и побольше жиров.
</span>
К саркадовым относятся: дизентирийная амеба, обыкновенная абеба. А к жгутиковым: вольвокс, эвглена, паразит лямблия, тринпаносома ( переносчик: муха це-це), лейшмания
1. Купка тилакоїдів наз. грани. 2. Фотосинтез відбувається : світлова фаза - в мембранах тилакоїдів, темнова фаза - в стромах.
Птицы способны летать потому что у них особенное стороение нервной системы и скелета. Во первых у них легкие кости, важные мышцы у них это грудные которые нужны для опускания крыльев. во вторых у них быстро переваривается еда потому что для того чтобы они могли летать они должны мало весить. Ну и конечно же перья есть у них без которых они б не могли летать.
Водоросли дают органические в-ва, получают воду и минеральные соли
грибы дают дают воду и минеральные соли , а получают органичееские вещества