Область взаимоотношений людей — наиболее важная задача исследований ученых в области психологии. На сегодняшний день в результате проведения множества психологических наблюдений и исследований были выявлены некоторые эффекты, которые мешают или способствуют восприятию и взаимоотношению людей в обществе. Одним из таких эффектов, например, который способствует увеличению притяжения двух людей в результате попыток активного вмешательства родителей в их отношения, психологи назвали «Эффект Ромео и Джульетты». Интересный феномен был выявлен в случае, когда была необходима помощь человеку среди определенного количества людей. Выяснилось, что в ситуации большого скопления людей вероятность оказания помощи человеку, практически отсутствует. Раньше такое поведение людей объяснялось дегуманизацией — отчуждением любого вида действий по отношению к человеку. Сегодня, очевидно, что такой феномен стал общим для всех людей. В ситуации, когда среди большого количества людей необходима помощь, один человек полагается на другого человека. В результате, личность, оказывающая реальную помощь человеку, отсутствует. Такой феномен поведения психологи назвали «Эффект Очевидца». «Эффект Труднодостижимости» — феномен в области социальной психологии, который заключается в том, что люди, имеющие высокие амбиции в социальной среде более востребованы, чем люди, которые неприхотливы в социальном выборе. Стиль поведения «труднодостижимости» не способствует привлечению внимания к человеку в обществе, а наоборот отталкивает от человека. Люди, как правило, стремятся к общению с сильной личностью в социальной среде.
<span>(Источник: </span>ocheninteresno.com/neskolko-psixologicheskix-effektov-povedeniya-cheloveka-v-obshhestve/<span> © Очень интересно)</span>
Существует три способа лазанья в смешанном висе по вертикальному канату: лазанье в висе на согнутых руках и лазанье в три и два приёма.
Лазанье в три приёма.
И. п. – вис на прямых руках.
1 – согнуть ноги вперёд и захватить канат стопами (подъёмом одной и пяткой другой ноги) . Можно закреплять канат петлёй. В этом случае он должен проходить снаружи бедра и голени одной ноги и прижиматься внутренней частью стопы (способ захвата каната зависит от его жёсткости и толщины: тонкий и мягкий канат можно захватывать петлёй) .
2 – не ослабляя захвата ногами, разогнуть их (отталкиваясь) и согнуть руки.
3 – поочерёдно перехватить руки вверх и принять и. п. , не отпуская захвата каната ногами.
Лазанье в три приёма применятся в занятиях с детьми среднего школьного возраста, т. к. нагрузка падает не только на мышцы рук и плечевого пояса, но и на мышцы ног. При обучении этому способу лазанья целесообразно хорошо усвоить приёмы лазанья на вертикальной лестнице.
Для облегчения усвоения приёмов лазания на канате можно рекомендовать следующие упражнения:
1. Вис на канате на прямых руках и раскачивание в висе (вис после толчка ногами или небольшого разбега) .
2. Разучивание захвата ногами, сидя на скамейке.
3. Захват ногами каната в положении виса на прямых руках.
4. Из виса сидя на полу ноги врозь подтягиваясь и опираясь пятками о пол, вис лёжа на согнутых руках.
Лазанье в два приёма.
Существуют два варианта лазанья по канату в два приёма.
Первый вариант.
И. п. – вис на прямой руке, другая рука держит канат на уровне подбородка.
1 – сгибая ноги вперёд, захватить канат, как при лазанье в три приёма.
2 – разгибая ноги (отталкиваясь) , подтянуться на одной руке, а другой перехватить канат вверху.
Второй вариант.
И. п. – вис на прямых руках.
1 – подтягиваясь на руках, согнуть ноги и захватить ими канат.
2 – разгибая ноги (отталкиваясь) , перехватить канат руками, т. е. перейти в вис на прямых руках.
Этот способ лазанья координационно не сложен, поэтому при достаточной физической силе овладеть им несложно. Кроме основных способов можно использовать лазанье по канату, опираясь о стенку, лазанье по двум канатам – руками по одному, ногами по другому или одна рука на одном, другая на другом, а ноги захватывают один или два каната сразу.
Лазанье в простом висе.
Упражнения выполняются на гимнастической стенке лицом к ней, по наклонно поставленной лестнице, по канату или шесту с поочерёдными или одновременными перехватами руками. Широко используется лазанье по канату на одних руках, в том числе в положении «угла» и виса согнувшись, в специальной физической подготовке многих спортивных специализаций.
Лазанье по канату и шесту выполняется на согнутых руках поочерёдными перехватами. Причём чем выше занимающийся перехватит руку, тем больше будет нагрузка на руку.
В начальной стадии обучения лазанью в простом висе можно рекомендовать подъём с помощью ног, а опускание на одних руках.
Необходимо обращать внимание занимающихся на недопустимость «скольжения» вниз по канату, так как это может привести к серьёзной травме.
А САМ!? ТАМ ОЧЕНЬ ПРОСТО..
Вроде бы чтобы не набирать вес и питаться правильно