Question

Как человек может повысить свою самооценку?

Answer 1

Я думаю для начала стоит поределиться с уровнем вашей самооценки. Может она совсем не низкая и повышать ее просто нет надобности. Вы ругаете себя за какие-то проступки? Вы считаете, что другие лучше вас? Вы не можете завершить начатое? Если вы ответили хотя бы на 1 вопрос утвердительно, то думаю все же можно поработать над своей самооценкой.

Для начала нужно научиться не ругать себя, ни при ком-то, ни наедине с собой, ни даже в мыслях. На самом деле никто не идеален, нет такого человека в мире, который умел бы абсолютно все. Нормально чего-то не знать, или не уметь. Если вы не асс в какой-то определенной сфере, то это еще не говорит о том, что вы вообще ни в чем не разбираетесь. В любом случае у вас есть какой-то талант.

Постарайтесь как можно чаще себя хвалить, за любую мелочь, даже за то, что вымыли посуду, или за то, что уступили бабушке место в тролейбусе. В любом случае есть хоть что-то доброе и хорошее, что вы делаете.

Если хвалить себя никак не удается, а вот прессинга хоть отбавляй, то есть один простой, но очень действенный способ - одеваете наруку резинку, обычную такую, которой деньги перетягивают. Носите ее везде с собой, если только вы себя мысленно выругали - сразу раз натягиваете резинку и бьете себя по руке. Со временем физическая боль заставит вас меньше думать о себе всякие "плохие" мысли.

Answer 2

Самооценка человека зависит от того, любит ли он себя и принимает ли он себя,таковым,каким является.И если он собой постоянно недоволен,завидует другим,и все время себя с кем то сравнивает,то ни о какой самооценке не может идти речи.

Станьте перед собою разные цели,а затем реализовывайте задуманное в жизнь,хвалите себя за покорение своих личных вершин.Постоянно развивайтесь,черпайте новые знания,читайте хорошие книги для того,чтобы из них для себя вычленить новые знания,которые пригодятся в будущем.

Запишитесь на курсы,которые вам интересны,занимайтесь любимым делом,радуйтесь жизни,и тогда ваша самооценка автоматически повысится.

Answer 3

Работать нужно над собой. Развиваться физически, духовно. Постоянно находится в движении, и стремится к гармонии. Счастливый самодостаточный человек это не тот, у кого все есть, а тот, кому хватает того, что он имеет. Если вам хватает и вы спокойны, значит ваша самооценка в норме)

Answer 4

В первую очередь, это работа над собой. Вот несколько советов:

1. Каждый день хвалить себя;
2. Больше смотреть хорошие телепередачи, позитивные;
3. Написать список, чего вы добились в жизни( например, выучилась, сдла на права и т.д.)

3.Посещать различные мастер классы, вообщем развиваться духовно.

4.Общаться только с теми людьми, которые Вас ценят, любят и уважают, эти люди веселые.

1. Узнавайте себя с помощью психологических тестов. http://idi.li/E6

Answer 5

Только работа трудная и тяжелая поможет забыть о том, что у вас что то не так, вам просто будет некогда заниматься этим, вы будите приходить домой и падать на диван или кровать, чтобы отдохнуть.

Все проблемы с самооценкой только лишь от того, что вы не можете найти себя.

Answer 6

Самооценка вещь достаточно странная и нестабильная но все же есть несколько способов ее повысить. Во первых нужно чего-то достичь, дабы вы понимали что чего-то стоите. Во вторых нужно хорошо выглядеть так как внешность в нашем мире играет важную роль. Ну и в третьих нужно быть любимым или любимой, так как личное счастье в большинстве своем придает уверенности.

Answer 7

В течение жизни многие люди и обстоятельства могут повлиять на нашу самооценку. Ребенок вообще не имеет представления кто он и окружающие люди могут сильно подорвать веру в себя. Могут дразнить во дворе, унижать учителя и родители, братья или сестры и так далее.

Прежде всего человеку нужно научиться любить себя. Это очень длинный путь. В течение жизни человеку приходится проходить сотни испытаний и ситуаций, который впоследствии влияют на его характер и принципы. В целом, менять себя в лучшую сторону - это идеальный сценарий жизни. Только понимание как это делать у всех разное.

В нынешнее время есть огромное количество полезной и качественной информации на тему саморазвития. Мне ближе всего - Сергей Лазарев. Очень рекомендую к просмотру это и видео и многие другие. Удачи вам!