Как избегать обострений подагры?
1 ответ:
Хороший вопрос. Люди, которые болеют подагрой испытывают боли. В момент обострения беспокоят боли в суставах.
Подагра - заболевание, при котором нарушается обмен веществ и откладываются ураты в области крупных и мелких суставов конечностей. Это является причиной воспалительного процесса, опухания сустава и болей в пораженных суставах.
Могут болеть коленные и голеностопные суставы, суставы кистей. Боли могут быть интенсивными, беспокоят по ночам.
С течением времени приступы болей при подагре учащаются, становятся еще интенсивнее.
Чтобы избежать обострений подагры, надо беречь себя, избегать стрессов, переохлаждения, любых неблагоприятных факторов, правильно питаться. Это означает отказ от алкоголя, потому что может вызвать обострение. Осторожно относиться к мясу и продуктам из мяса, потому что белковая пища может стать причиной обострения.
Следует соблюдать диету, исключающую употребление алкоголя, мяса, зелени. Рекомендовано обильное щелочное питье (минеральная вода без газа, вода с лимоном).
Местно для облегчения (снятия припухлости, болей) назначаются мази, кремы и гели из группы Нестероидных Противовоспалительных препаратов: Диклофенак, Вольтарен, Кеторолак, Кеторол и другие.
Прекрасно помогает Колхицин.
Такие же препараты принимают внутрь для снятия обострения.
При сильных болях используются глюкокортикостероидные препараты курсами внутривенно, в таблетках, или внутрисуставно.
После снятия обострения назначают Аллопуринол для снижения уровня мочевой кислоты в организме.
Самое главное - правильно питаться. Нельзя продуты, в которых имеются аминокислоты, содержащие пуриновые основания: мясо молодых животных, субпродукты, морепродукты. Также сладкие блюда, нельзя сладкие блюда, газированные напитки.
Умеренно - мясо баранины, свинины, телятину. В момент обострения обходиться без крепкого чая и кофе.
Овощи с бобовыми и зелень, содержащие пуриновые основания не оказывают влияние на возникновение обостнения, как полагалось ранее (фасоль и чечевица, щавель, шпинат, грибы, цветная капуста).
Диета при подагре №6. Лучше готовить на пару, а мясной и грибной бульон выливать, или отдавать другим в семье.
Здоровый образ жизни, закалка, стабильность и отсутствие стрессов, занятия ЛФК и йогой укрепляют и улучшают здоровье.
Также помогают народные средства, чтобы вывести мочевую кислоту из организма.
Читайте также
В домашних условиях можно приготовить парафин с добавлением озокерита, так как озокерит делает его более податливым для лепки и еще он более полезен, чем парафин. Хотя и у парафина есть свои преимущества: он дольше держит тепло и у него хорошая теплопроводность.
Нужно разогреть парафин на водяной бане до 95 градусов, после остудить до терпимо горячего состояния, наложить на тело, сверху укутать целлофановым пакетом и обмотать полотенцем, держать 30 минут. Всего должно быть 10 таких процедур.
