Находи по формуле
(Ек1+Ек2)-Еобщ=Q
Сила тяжести = mg = 0.1*10=1Н
t подьема = t падения = t/2=1.5c
В проекции на Вертикальную Ось:
v(скорость в высшей точке = 0) = v0-gt/2
v0=gt/2=10*1.5=15м/с
h=v0t-gt^2/(4*2)=15*1.5-10*2.25/8=22.5-2.8125=19.6875 м
Так как брусок подвешан вертикально в низ то пружина растянута на 5 мм
Он имеет смысл измерения быстроты изменения направления вектора скорости для траектории с кривизной