Если боль не позволяет надеть каблуки, то лучше от них воздержаться. вместо этого можно выбрать небольшой каблучок 4-5 см, либо платформу. Попробуйте использовать ортопедические стельки, особенно если у вас есть плоскостопие, тогда нагрузка будет распределяться равномерно и ноги будут меньше болеть (но их нельзя носить при каблуке выше 5 см).
от боли в ногах пробуйте противоварикозные мази, мусс для снятия тяжести в ногах, увлажняющие и успокаивающие кремы для ступней. Если боль не проходит, обратитесь к ортопеду. И советую не носить пока каблук, пожалеть себя и свои ножки.
не знаю, что значит "сбились", но если облезли, их можно покрасить. В домашних условиях это можно сделать фломастером или лаком для ногтей, а в в мастерской их прокрасят кремом, мне обычно это всегда делают, когда набойки меняют. Если каблуки стёрты или с выбоинами, потому что набойку вовремя не поменяли - их можно сточить на несколько миллиметров.
Не замечала такой тенденции. Как правило, у полных людей полные ноги, поэтому удобнее покупать либо ботинки, либо невысокие сапоги, чтобы голени не были сдавлены.
Туфли и ботинки зимой носить неудобно, особенно если в гардеробе преимущественно юбки, - холодно и снег в обувь попадает. Поэтому предпочитают сапожки до середины голени. Полных женщин в действительно высоких (до колен) сапогах мало.
Поэтому мой ответ: сапоги носят из-за удобства и тепла.
Вы не описываете в каком месте и как у Вас болят ноги. Не пишете свой возраст и на каких каблуках (или каблучищах) Вы ходите
При хождении на высоких (более 5-7 см) каблуках резко смещается центр тяжести. Сильно меняется нагрузка на ноги, почти вся опора приходиться на переднюю часть стопы.
И если есть анатомическая врожденная предрасположенность, то быстро деформируются пальцы стопы, растут «косточки».
При опоре на переднюю часть стопы сильно изменяется нагрузка на мышцы и сухожилия в области голени и выше. Поэтому они болят и поэтому сводит судорога
Лечение 1) отказ от высоких каблуков 2) массаж. 3) лечебные упражнения.
Совсем нет.
Особенно с учётом того, что понятие "каблук" довольно растяжимое.
Вероятно, на шпильках и неразумно, и смешно, и порой опасно по городу ходить: такие каблуки предназначены для торжеств и носятся в помещении.
А вот обувь на устойчивых толстых каблуках удобна, модна, практична и очень актуальна сейчас.
Такие туфли можно и с джинсами, и с брюками, и с юбками/платьями носить.