Чаще всего их жарят, так как в этом виде, они по общему мнению людей, считаются самыми вкусными. Однако, так как внутри мидии, ее состав, это практически чистый белок, то его можно потреблять, в принципе по разному, а при желании, даже в сыром виде.
Естественно, для того, что бы вы не съели ничего лишнего, вам необходимо, эти самые мидии, изначально хорошенько промыть, так как к ним туда внутрь, может попасть, ну практически все что угодно.
Что касается несъедобных частей в них в принципе, то токовыми по общему мнению являются их усики и конечно панцирь, который нужен по сути в принципе, только для сохранности белковой основы, которая и является съедобной их частью.