Пожалуй , это контролируемое проявление энергичности и активности, но не личностно, то есть без создания противостояния- я и другой. Это танец с ситуацией, когда вы уравновешиваете и исправляете не гармонично развивающуюся ситуацию с помощью того, что требуется сейчас, даже если со стороны это будет похоже на агрессию.
Когда муж задерживается с работы, мысли такие хоть на потолок лезь, там и ревность и злость и все на свете. Еще по двоюродной сестре, она уже много лет звонит мне в обед, я уже на автомате жду звонка и всегда почему-то за час кошки на душе начинают скрести и мысли такие, че она не звонит, где она и глаза с часов не слазят.
По этим двум людям, у меня получается каждый день ломка.
Это бессмысленно. Эмоции невозможно контролировать. Их можно только принимать, переживать или терпеть. Но люди часто эмоции путают со сложившимися стереотипами поведения, которые следуют за эмоциями. Вот их вполне можно контролировать или вовсе поменять. Эмоции по-максимуму живут 10 минут. Ну это когда "вброс" нереально сильный: трагедия, катастрофа, потеря кого-то очень значимого. А потом уже идет реакция на эту эмоцию. Она формируется под влиянием воспитания, жизненного опыта и закрепляется путем повторения. Люди часто "зацикливаются" на своих стереотипах. Чтобы изменить стереотип поведения нужно 1е - осознать,что его создаете вы сами и по сути вы его хозяин, а не наоборот. 2е- разорвать цепочку, приводящую механизм в действие. Обычно как? Эмоция - реакция. Разрываем: эмоция - пауза(перетерпели)- неадекватная реакция, в идеале противоположная обычной, но можно и танцевать начать. Другой вариант: эмоция-пауза-действи<wbr />е, можно любое, но активное и целенаправленное вплоть до достижения результата.
Страх и сомнения. Большинство считают страх низменным чувством, недостойным порядочным людям. Я считаю, что это не совсем так. К примеру боязнь высоты или глубины. Я говорю не о панической боязни, сродни фобии, а об обыкновенном страхе, который испытывают все, подходя, скажем к краю крыши высотного строения. В данном случае страх уберегает нас от опасности возможного падения, и мы подходим к краю либо с опаской, либо вообще держимся от него подальше. В психологическом плане, полагаю, сомнения (что в корне своем тоже имеет некий своего рода страх) к примеру в отношениях с малознакомым человеком: доверять или не доверять. Сомнения и страх в таком ракурсе удерживают нас от скоропалительных решений и необдуманных поступков.
Доброго времени суток. Наша жизнь -это череда событий и состояний, на возникновение которых что-либо влияет, о чём человек думает, то чаще его и сопровождает, если больше бояться за будущее то постоянно человек будет жить в страхе. Есть такая очень важная истина -сила настоящего момента, вот что оп истине важно. Если вы любите сейчас, не стоит думать за завтра и переживать, насладитесь силой настоящего момента, насладитесь этим состоянием, потомучто любовь -это дар, и прочувствовать её дано не каждому...
