1) Среднее умеренное питание, 3 раза в день, завтрак, обед ужин.
2) Из-за смены режима питания может сбиться метаболизм (обмен веществ) а это есть плохо, если метаболизм слабый, то будешь мало есть и толстеть, если метаболизм быстрый и сильный, то будешь много есть и не толстеть, но идеально когда метаболизм средний.
3) Особенности питания, это естественно есть побольше натуральных фруктов, овощей и поменьше фастфуда (чипсы, лимонады, гамбургеры)
<span>Овца животное травоядное, а растительная клетчатка усваивается существенно хуже белковой пищи. Соответственно и пищеварительный процесс дольше.
Человек всеядный, а Лев хищник. </span>
Некоторые семена, например, у сосны сибирской, имеют скорлупу, которая эффективно защищает их от неблагоприятных условий внешней среды. Большинство семян у хвойных растений имеют специальные структуры, позволяющие им распространятся при помощи ветра на далекие расстояния. Например, у ели семя имеет крылатку, при помощи которой она может распространятся