Физическая культура - важный аспект гармонического развития любой личности, как с точки зрения разнообразных физических параметров, так и с точки зрения духовных и моральных качеств. Польза физической культуры доказана нашими предками и подтверждена современниками. Недаром ещё древние греки вывели очень чёткие и правильный постулат, прошедший через многие века: "В здоровом теле здоровый дух".
В первую очередь необходимо отметить крайне положительное влияние физической культуры на такой аспект развития гармоничной личности, как физическое здоровье. Абсолютно не для кого не секрет, что регулярные занятия спортом очень положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, состоянии опорно-двигательного аппарата, связок, дыхательного аппарата и всех без исключения прочих систем органов и отдельно взятых органов.
Важно также отметить, что регулярные занятия спортом очень позитивно сказываются на духовных аспектах отдельно взятого человека. Потребность в регулярном выполнении определенной деятельности, которая носит повторяющийся, а подчас и изнуряющий характер - закаляет дух, вырабатывает привычку и должным образом корректирует стиль мышления человека, что делает его более спокойным, уравновешенным и стабильным в психо-эмоциональном отношении.
