1.Чтобы одежда была свободной:чтобы ничего не мешало движениям. В зависимости от погоды и времени года. Зимой более утепленный спортивный костюм, по теплу более легкий ( чтобы тело дышало , а не парилось )

2. Закаливаться надо постепенно, начинать с обливания или обтирания водой на 2 - 3 градуса ниже температуры воздуха , через несколько дней опять снижать на 2-3 градуса , и так постепенно дойти до холодной воды (летом даже можно добавлять лед в воду). Если человек со слабым здоровьем, то закаляться начинают или с обтирания тела или принимая ножные ванны, по такому же принципу.

0 0

4 года назад

Назовите наиболее энергетически выгодный тип питания

Olga1805 [21]

Солнечные батареи + аккумулятор для собирания енергии

0 0

4 года назад