В результате совершенной работы у тела изменилась только потенциальная энергия, поэтому
A = ΔEп/КПД = m*g*Δh/КПД
m = A*КПД/gΔh = 19600*0.5/10*2 = 490 кг
А что решить то именно надо ты не написал вопрос
Сила упругости прикладывается к центру масс тела и направленна противоположно силе тяжести, уравновешивая её!!!))
A=S*F, здесь F=20H, значит A=20*10=200