Оформила в Paint, ибо нет телефона сейчас.Если что-то неправильно - говори.
T=2*π*√(L*C)
C=T²/(4*π²*L)=(10*10^-6)²/(4*3.14²*0.1)=2.54*10^-11 Ф (25,4 пФ)
================
Если не ошибаюсь, решение такого:
P(мощность) = A / t, тогда A = P*t ; 30 минут = 1800 с.
P = U^{2} / R и преобразуем это в: A = U^{2} * t / R
A = 220^{2} * 1800 / 32 = 2722500 Дж.
Кирпич, т.к дольше держит тепло