Разговаривать. Потому что раз этот человек стал вашим мужем (женой), то он психически здоров (если конечно вы не свели его с ума, но это отдельный разговор и лучше с психиатром), а значит есть причина его беспокойств, недоверия. С женщинами более понятно все: мы можем действительно надумать такой сценарий на пустом месте, что мама не горюй, и кажется наша ревность в самом деле без причины, это не так, просто нам часто не хватает внимания со стороны мужа, в то время как мы сами можем давать ему свое внимание и заботу бесконечно (он уже бежит от нас, аж пятки сверкают, а мы в догонку "а обнимашки?") и недоумеваем, а почему у него нет для нас столько нежности, скорее всего растрачивает на других (или я непривлекательная, я не остроумная, я не сексуальная) - вот эта вся фигня у женщин в голове приводит к беспричинной по-мнению мужчин ревности. Но причина как видите есть. Так что мужчины, ну сначала через силу, а потом привыкнете, ну чуть повнимательнее, и говорите женщине, что она единственная и самая лучшая, понимаю, что для вас это звучит как бред, но ... вы же можете отдать пол своей зп жене на туфли, даже если считаете это абсурдом, а тут даже тратиться не надо, просто раз в день"ты офигенная, я таких не встречал, единственная, любимая". ВСЕ! Вот увидите результат поразительный.
Что касается мужа, то тут точно НЕ без причины. Мужики менее эмоциональные в плане отношений (исключение - мужчины с переизбытком эстрогена), и раз уж он выставляет на показ свою боль, недовольство, неуверенность в себе, то постарайтесь посмотреть на себя со стороны, проанализировать свои телодвижения относительно других мужчин, мы можем флиртовать, не придавая этому значения, а для нашего мужа это просто оскорбление его эго. Может у жены богатое в плане любовных связей прошлое и она когда-то поделилась с мужем этой инфой, может даже не помнит об этом, а он запомнил, а он зациклился, а он боится, что вы опять пуститесь во все тяжкие.
Короче, люди, причины сто процентов есть, поговорите друг с другом, можно месяцами мучиться от ревности, а за 10 минут откровенного разговора полностью избавиться, потому что вам понятно объяснят и вы правильные слова донесете.