Question

Ухудшается ли качество сна при работающем телевизоре?

Answer 1

Да, конечно же ухудшается. Ведь мозг отвлекается на шумы из телевизора, а значит хуже перерабатывает информацию, произошедшую за день. В подсознание все равно будут проникать посторонние звуки, а это перегружает нервную систему, которая должна ночью отдыхать. И даже если кажется, что спите вы при включенном телевизоре хорошо, это еще не показатель здорового сна. Это всего лишь ваше переутомление дало о себе знать.

Answer 2

Да согласен - еще как ухудшатся, ведь этот шум телевизора, он постоянно отвлекает, уснуть нормально и быстро не даёт, мне вот работающий телевизор очень мешает, да и кроме шума мелькающие картинки эти в телевизоре тоже отвлекают, а засыпается только при полной темноте и тишине.

Answer 3

Ухудшается, однозначно, когда мы с мужем поженились и привыкали друг к другу, я от телевизора страдала очень сильно - он вставал поздно и смотрел по ночам телевизор, а мне нужно было высыпаться, т.к. на работу вставала очень рано. Я не высыпалась ужасно, какая бы громкость тихая не была, мне было не уснуть, постоянное мерцание экрана тоже мешало.

Мы очень сильно ругались, а потом договорились и поставили телевизор на кухне - так он там и прижился!

Answer 4

Когда спишь при включенном телевизоре, то возможно,что сон ваш будет ухудшаться, вернее вы нормально не отдахнете будете чувствовать нездоровое состояние утром. Если,что то позитивное показывает по тв, то это еще ничего. но всеравно, лучше отключить телевизор. Наш мозг, он никогда не отдыхает, даже когда мы спим он работает и все улавлевает вокруг. по этому и кашмары могут сниться при включенном тв.

Answer 5

Вы знаете,когда я сплю или хочу спать,то никакой телевизор мне не мешает,и качество сна нормальное, я как то не риагирую,могу и при свете спать,но муж,когда первый ложится спать,всегда говорит,чтоб выключила, а то ему в глаза светит,и он заснуть не может,но когда засыпает,то хоть громко,хоть тихо телевизор работает,ему все равно. Так что так,ну наверное каждому индивидуально,поэтому может на кого и влияет.