Ар адамнын озы жаксы коретын ,суйыкты аншысы болады жане ол аншынын озине тан ерекшелыктеры болады.Сонымен катар онын андерын суйып тындайтын адамдары бар.Менын де жаксы коретын аншылерым бар.Мен ар кайсысын болып жарымаймын.Маган бары де унайды.Сонын ышынде Ерке Есмахан.Оны биреулеры жаксы кормеуы мумкын.Бырак ол мен ушын ерекше жандардын быры.Ол оте адемы.Тек озы емес онын даусы да адемы.Ол менин суйыкты аншым.
Культура питания-это питаться равномерно,и пища должна быть разнообразной,и знать в какое время и в каком количестве есть,
Человек должен взять от еды столько обьема энергии сколько он потратит за целые сутки. Если человек постоянно будет есть больше ,то у него появится избыточный вес,и он заболеет.
Для здоровья не обязательно больше есть и пить.Нельзя есть мало,и ходить голодным.Это то же опасно.Человеческому органу необходимо белковая,жирная, пища:,и пища с минеральными солями.И поэтому есть разнообразные продукты очень полезно. Полезная пища нужна человеку чтобы заполнить местом потраченную энергию.И поэтому надо сохранять режим питания.Употреблять пищу в одно и то же время,и последняя пища должна употреблятся за 2 часа до сна.
Қонақты қазақтар құдайларындай көрген.
Төрге отырыңыз деп құрметпен қарсы алған.Шайын беріп тамағын берген . Қазақтар өте қонақжай . Бұны бізге Мағауинның <Бір атаның балалары> романы дəлелдейдк
сәлем.........!
сәлем.........!
сен сарин қалқаманина ұқсас болғын келе ме?
иә,мен сарин қалқаманина ұқсағым келеді.
ал сен ші оған ұқсағың келе ме. неге?
иә, өйткені ол өте мерімді.
ол қай жылы дүниеге келген?
ол 1978 жылы дүниеге келген.
калкаман сарин балаға сыйлық беріп жатыр ма?
иә, ол балаларға сыйлық беріп жатыр
