Момент инерции (считаем тело точкой):
J = m*R²=0,2*0,1² = 0,002 кг*м²
Изменение момента импульса:
ΔL = J*Δω
Найдем изменение угловой скорости
ΔV = Δω*R
Δω=ΔV/R = 1,4/0,1= 14 c⁻¹
Тогда
ΔL = 0,002*14 = 0,028 кг*м/с²
Q=m*(лямду)=3кг*2,3*10(в 6 степени)=6900000Дж