Хлеб и зерно. Сбалансированная диета основана на хлебе и зерне (продукты выглядят как рис и хлебный злак). Эти продукты дают тебе волокно, железо и витамин В. По крайней мере 40% из того, что ты ешь каждый день следует быть едой их этой категории.
Фрукты и овощи. Тебе следует кушать много овощей и фруктов каждый день, чтобы быть уверенным, что ты получил достаточно калия и витамин А,С и Е.
Молочные продукты. Виды еды этой катекории: молоко и сыр, в них содержится много кальция и витамина Д. Эти 2 элемента защизают твои кости. Тебе следует употреблять молоко, сыр или йогурт каждый день.
Мясо, рыба и бобы. В эту категорию входят также яйца и орехи. Этот вид еды дает железо, магний и протеины. В то время как мясо, такое как цыпленок, полезнее для тебя, чем жирное, красное мясо.
Жиры и масла. Немного масл каждый день (около 5-6 ложек) полезно употреблять, чтобы не было болезней сердца.
1. If I find out something about him, I will phone you. 2. She will not (won't) know anything unless you tell her yourself. 3. He will pass the test if you help him. 4. They will be at home when the match starts. 5. Granny will be happy if I go to the country with her tomorrow.
Перевести на русский обратить внимание на пассивном залоге.
1. грузовики были загружены на 12 часов.
2. Когда мы жили в новом концертном зале строился.
3. Часы, что улица.
4. Дома красили в настоящее время.
5. Посмотрите!Мост строится через реку.
6. Когда они шли по парку, вкусное мороженое было продано.
7. Новые детские книги продаются в этом магазине в эти дни.<span>
</span>
The tortoise and the hare
The hare was once boasting of his speed before the other animals. "I have never yet been beaten," said he, "when I put forth my full speed. I challenge anyone here to race with me."
The tortoise said quietly, "I accept your challenge." "That is a good joke," said the hare. "I could dance around you all the way."
"Keep your boasting until you've beaten," answered the tortoise. "Shall we race?" So a course was fixed and a start was made. The hare darted almost out of sight at once, but soon stopped and, to show his contempt for the tortoise, lay down to have a nap. The tortoise plodded on and plodded on, and when the hare awoke from his nap, he saw the tortoise nearing the finish line, and he could not catch up in time to save the race
Перевод сказки на русский язык - Черепаха и заяц
Заяц однажды похвастался, что он быстрее всех животных. "Меня никто до этого не побеждал", - сказал он, "когда я включал свою полную скорость. Я вызываю любого чтобы посоревановаться со мной".
Черепаха тихо сказала - "Я принимаю вызов". "Это хорошая шутка", - сказал заяц. "Я буду танцевать вокруг тебя всю гонку".
"Хвастайся до того, как ты будешь побит", - ответила черепала. "Мы будем соревноваться?". Так, о гонке было договорено и старт был дан. Заяц сразу же скрылся за горизонтом, но вскоре остановился и, чтобы показать презрение черепахе, лег вздремнуть. Черепаха шла дальше и дальше, и когда заяц проснулся, он увидел, что черепаха возле финишной линии, и он уже не успевает вовремя, чтобы спасит гонку. Медленный и трудолюбивый выиграл гонку.
Еще ниже представлен краткий художественный перевод это сказки-басни:
Черепаха и заяц спорили, кто из них быстрей. Назначили они для состязания время и место и разошлись. Но заяц, полагаясь на свою природную резвость, не старался бежать, а улегся возле дороги и заснул. А черепаха понимала, что двигается она медленно, и потому бежала без передышки.
Так обогнала она спящего зайца и получила победную награду.