От бессилия и злобу на самого себя.У многих зависть.Хотя на мой взгляд завидовать нечему,мы все имеем равные возможности.Кто то рискнул и добился результата,а кто то ждал счастливого случая лежа на диване и разумеется что не получил ничего - поэтому злой на весь мир и на тех кто чего то добился.И не хочет признавать что виной всему - его лень и не решительность!
Как правило не выдают старые проверенные в разных ситуациях друзья и родители ( если у вас с ними сложились доверительные отношения ) . Но я всегда даже самым близким говорю : " Это секрет - не стоит никому рассказывать " . Так , на всякий случай для подстраховки ( и мне от этого спокойней ) . Хоть и прекрасно знаю , что не выдадут .
Секрет долголетия очень прост: надо жить в гармонии с собой и миром. Тот, кто постоянно живет с негативными эмоциями: злость, зависть, брюзжание, нытье, никогда долго не проживет, потому что разрушает сам себя. Даже если у него будет здоровое питание, благополучие, жизнь значительно сокращается у такого человека, а уж болезни преследуют всякие.
В то же время в истории много примеров, когда человек пережил не одно трагическое событие, но внутри сохранил веру в людей и прожил долго. Но нельзя совсем отметать и экологию окружающей среды, так и экологию питания.
Хочешь быть успешным - будь им. В чем? Для каждого свое. Начать лучше с малого - выработается привычка быть успешным.Задайте себе вопрос - почему я не могу быть как он? Ответ придет постепенно,но может и быстро,зависит от вашего быстрого мышления.Разложите все по деталям.Какие качества характера,привычки,убеждения мешают,проработайте с ними.
А самое главное - цель? Это ваш наркотик,который не даст спать,есть,отдыхать и спокойно жить.Готовы к этому? Но убедитесь,что Вы точно поняли к чему надо быть готовым.
Не зря говорят - не завидуйте,потому что не знаете какой ценой ему это далось.
У всего есть своя цена! Чем Вы готовы заплатить,а значит отказаться от чего то комфортного и привычного?
Когда Ваш ответ будет положительным,действия появятся сами собой.
Основной прием пищи должен приходиться на завтрак и обед, рассчитывать не только количество килокаллорий, но качественный состав:жиры, белки и углеводы в соотношении 1:1:4. Не злоупотреблять сладким, соленым и жирным. Вместо ужина выпивать стакан кисломолочных несладких продуктов. Убрать из рациона мучное и содержащее большое количество крахмала.
