<h2>
Позитивное мышление - залог здоровья?</h2>
Полностью согласна. Отрицательные эмоции разрушают нас изнутри, мы этого даже не замечаем. Но со временем у пессимистов больше проблем со здоровьем, чем у оптимистов. Поэтому всегда нужно стараться мыслить позитивно и это к нам притянется. Никогда не нужно опускать руки. Ведь ты есть то что ты о себе думаешь.
Самым наилучшим образом влияет. Вообще говоря, состояние нашей нервной системы
напрямую связано с нашими болячками или их отсутствием. Например, читала, что где-то даже выявили зависимость такого рода: язва желудка – болезнь завистливых людей. Как ни странно, я даже обнаружила в своём окружении пару примеров, подтверждающих это.
Кроме того, негативное мышление – это ведь стресс для организма . Говорят, стрессы тоже необходимы, так сказать, для тонуса, тренировки нервной системы. Но дело в дозировке. Стрессовый передоз – удар по какому-тот органу. Какому именно – индивидуально, но, как говориться, «где тонко, там и рвётся». Так что хорошее настроение, позитивное отношение к окружающему миру, доброжелательность, положительные эмоции здоровью во благо.
Привычка у человека формируется примерно за три недели. Позитивное мышление - это как утренняя зарядка. Делайте ее постоянно и привыкните. Улыбайтесь, напевайте приятные песни, общайтесь с позитивными людьми, шутите над своими проблемами, помогайте людям, любите жизнь, природу, семью, детей, родителей. Запоминайте и рассказывайте анекдоты. Смотрите лирические комедии. Даже в проблемах можно найти светлую сторону жизни. Анекдот: "Оптимист спрашивает пессимиста:- "Как жизнь?" - "Так все плохо, что хуже уже не будет!". На что оптимист с энтузиазмом сказал - "Не переживай, будет, будет!"
Чтобы позитивное мышление работало, нужно не просто думать о хорошем, а думать о хорошем правильно.
Во-первых, нужно правильно формулировать мысль: глагол в настоящем времени + важные подробности. Например: "Я выхожу замуж за успешного, привлекательного мужчину". Отрицания в формулировке быть не должно (слов "не", "нет"). При этом вложите во фразу весь свой позитив.
Во-вторых, говорить можно только о себе, а не о ком-то (на других вы повлиять не можете). Нужно сформулировать фразу так, чтобы результат зависел от вас. Например: "Я нахожу общий язык со своими родителями. Я пытаюсь понять своих родителей".
В-третьих, позитивная мысль должна быть эмоциональной. Ведь плохие мысли оттого и сбываются, что их сопровождают негативные эмоции (злость, страх и т.п.). Так зарядите позитивной эмоцией хорошую мысль!
В-четвёртых, надо часто повторять заветную фразу-желание (сопровождая её позитивной эмоцией) и чётко представлять результат ваших мыслей.
В-пятых, надо помнить о том, что для исполнения "объёмного" желания нужно время. Ведь если вы хотите купить машину (а денег нет), то для этого всё-таки понадобится время. Не ждите быстрого исполнения.
Позитивное мышление - это всегда настрой на лучшее - кстати такой настрой и притягивает к Вам удачу, довольность же собой бывает даже от съеденной булочки за завтраком или похвалы - комплимента соседа - Как Вы хорошо сегодня выглядите. Позитив в мышлении - это своеобразная установка на удачу, идет это подсознательно от внутреннего самоощущения - Вы знаете, что это достижимо и делаете - уверенность и смелость рождают позитивные мысли, довольным же можно быть всегда и я думаю, это нормальное, конечно ощущение себя - часть какая-то даже позитивного мышления, но отнюдь не достаточно при самом настрое на позитив.