Хоть у меня есть в жизни несколько увлечений, но активный отдых на беговых лыжах — мое самое любимое))) и это связано и с моим бизнесом смежно, и с моим удовольствием и здоровым образом жизни.Вот что дает мне мое увлечение на лыжах:
<span>1. Каждое зимнее утро я ставлю перед собой цель — пробежать на лыжах 10 — 15 км (в зависимости от настроения) по внешнему кругу парка. Я не имею права сойти с дистанции, это своего рода достижение цели. В бизнесе происходит тоже самое — поставил цель, дойди к ней даже тогда, когда у тебя уже нет сил.
</span><span>2. Здоровье. Во время пробега Легкие дышат полной грудью и снабжают весь организм кислородом. У тех людей, которые находятся в постоянной статике (без движения) существует проблема нехватки кислорода в организме, в результате постоянно болит голова (в смыле мозг, а не кость черепа), плюс мозг для своей работоспособности вынужден отбирать обогащенную кислородом кровь у других человеческих органов, в результате, люди болеют и страдают. Поэтому, даже если Вы не можете заниматься активными физическими упражнениями, то хотя бы делайте 60 глубоких вдохов и выдохов на улице ежедневно — это минимум необходимости для организма.</span>Во время лыжной пробежки мозг освобождается от ежедневных ненужных мыслей и иногда на ум приходят классные идеи, которые в дальнейшем на протяжении остального дня можно уже реализовывать.
<span>3. Дальнейшая работа за компьютером проходит намного эффективнее, качественнее и быстрее, т.к. организм с утра получил заряд энергии и находится в высокоработоспособном состоянии, а не в спящем повседневном режиме.
</span><span>4. Настроение в течение дня — СУПЕР!!!</span>
Ар адамда ози жаксы коретин , қызығушылык танытатын дуниеси болады.Менин хоббиим -футбол. Футбол ойнаганды да, теледидардан қарағанды да унатамын.Асиресе достарыммен аулада ойнаганды жаксы коремин. Ойткени ойын оте тартысты да қызу отеди.Кобинесе сабактан келген сон , кешке карай жиналып, ойынды бастаймыз. Ал теледидардан мен казирги уакытта Чемпиондар Лигасын кутип журмин. Ойткени финалда әлемнин ен мыкты ойыншылары ойын көрсетпек.
ТВ - бұл керемет технология. Менің ойымша, теледидар ойлап тапты, адамдар барлық ғажайыптар мен ғажайыптар туралы бүкіл әлем туралы білуі үшін ойлап тапты. Бірақ teperishnee телевидение жетілдірілмеген, адамдар өздерінің көзімен көргеннің орнына, қашықтан қолдарымен үйде отыруды қалайды. Олардың айтуынша, адамдар арасында көптеген аурулар бар, олардың арасында да дьявола. Takchto mzhno кейде теледидардан бірдеңе тауып алады, бірақ бастысы үйіңіздің қабырғаларына қарап тұрған нақты әлемге жету емес.Мен «теледидар менің досым, ТВ - менің жауым» деген терді деп санаймын.
Шымкент қаласының жанында
Помоемутам есть стишок а если есть тогда будешь наизусть читать один отрывок или куплет