Не знаю, что советует конкретно Symantec, но здравый смысл советует не открывать подозрительные файлы загруженные из интернета. Также для всех версий windows компания microsoft выпустила обновления, зыкрвающие уязвимость в протоколе SMB, через которую распространялись вирусы Petya и WannaCry.
Скачивать рекомендуется:1-с проверенных торрентов;2-читать отзывы на торрентах(к тому,что Вы хотите скачать).Если при попытке скачивания идет перенаправление,просят номер тел-уже подозрительно.Конечно,риск есть,хоть и в гораздо меньшеи степени(при попытке скачать одну чистилку+ключ,кликнув на кеу(ключ)открылся не набор знаков,а-"установитЬ".Естественно,я не рискнул)
Любая, будь то самая успешная и эффективная антивирусная программа всегда будет отставать на шаг от вновь созданного вируса, ибо вначале создаётся и атакует вирус, а уж потом создаются средства борьбы с ним, а посему никакой абсолютной гарантии в защите ОС не даст никакая антивирусная программа.
Что касается лично меня, то ещё в ноябре 2008-го года я отказался от антивирусной защиты. И вот уже почти 12 лет я спокойно выхожу в Интернет не боясь никаких вирусов. Секрет прост - я осторожен. Стараюсь не лезть туда. где может таиться вирусная опасность. На случай же вирусной атаки у меня есть бесплатный сканер AVZ, антивирусные базы которого я регулярно обновляю. Раз в месяц я запускаю этот сканер на проверку жёсткого диска. Никаких пока серьёзных вирусов он не находил (да и серьёзный вирус этот сканер может и не одолеть, ибо в этом случае будет запускаться из-под зараженной ОС), а так какую-то мелочёвку. Я не полагаюсь на этот сканер AVZ, как на 'доктора', а потому восстанавливал систему из резервного архива (таких архивов у меня три: базовая ОС, ОС с драйверами и настройками, ОС и пользовательские программ). Восстановлением я пользуюсь часто, но не из-за вирусного заражения, а из-за замусоривания ОС различными моими экспериментами, чаще неудачными.
Нужен комплекс: с одной стороны восстановить клеточный баланс, обменные процессы, с другой - поработать над иммунитетом. Отлично восстанавливает иммунитет дигидрокверцетин. Пропила курс в течение трех месяцев, третий год никаких простуд. Для повышения иммунитета можно постоянно пить имбирный чай - мед, лимон и имбирь, как в холодном, так и в горячем виде.
Физические нагрузки - не спорт, а серьезные практики - йога, гимнастика тибетских монахов (Око возрождения), то есть те, в которых, кроме работы над физическим телом, идет глубокая чистка организма с помощью визуализаций, медитаций и дыхания.
Исторически компьютерный вирус появился как месть программиста, которому грозило увольнение. В настоящее время - затем, чтобы создатели антивирусов не сидели без работы. Как говорит мой товарищ (официальный консультант Microsoft в Белгороде; по его словам, помогает ФСБ вылавливать нечестных пользователей продуктов этой компании), "Настоящая софт-фирма состоит как минимум из трех людей: автора вирусов, автора антивирусов и директора".
