Зафиксировать травму подручными средствами (палки ,ткань ) и за зафиксированное место аккуратно взять а лучше не брать
Медуница - от кашля как отхаркивающее и обезболивающее, кровоостанавливающее. готовят отвар: столовая ложка травы на стакан воды.
камыш - ранозаживляющее, бактерицидное, антисептическое. отвар: столовая ложка на стакан воды, час настоять, процедить.
зверобой - для лечения простуды и кашля, при расстройстве желудка, для лечения стоматитов, гингивитов. чайная ложка на стакан воды, 2 часа настоять, процедить.
мать-и-мачеха - от кашля, как жаропонижающее и общеукрепляющее. при насморке закапывают сок в нос, в остальных случаях 1 столовая ложка на стакан кипятка, настоять пол часа, принимать по 1 столовой ложке 6 раз в день.
шалфей - противовоспалительное, антисептическое, кровоостанавливающее, спазмолитическое, обезболивающее. отвар 2 столовые ложки на стакан воды, настоять час.
лопух - обезболивающее. одна чайная ложка на стакан воды, кипятить 20 минут, настояться 30 минут, процедить, пить по 1 столовой ложке до еды 4 раза в день.
лук - при лечении насморка, и предупреждения гриппа. лук просто кушают и закладывают на 10 минут ватки, смоченные свежим соком лука.
Судорога, истощение\утомление, при волнах, шок от холода, плавание в незнакомых местах ( можно запутаться в водорослях, повредиться о камни\кораллы и тд)
плюс аварии на водном виде траснпорта
В жаркую погоду я надену панаму от солнца, шорты, футболку с коротким рукавом.
В ненастье я надену куртку с капюшоном, чтобы укрыться от ветра или дождя, или шапку.
В ветреную погоду я надену шапку, чтобы укрыться от ветра, куртку и штаны.
В мороз я надену обувь с ребристой подошвой, шапку и тёплую куртку.
(в доме)как можно быстрее взять с собой все необходимое . главное документы и аптечку и спрятаться подальше от мебели и опасной люстры , посуды .
в ванную глубь квартиры или прихожую . Или узкий коридор (главное подальше от опасных падающих вещей которые могут тебя покалечить .
Или ка можно быстрее выбраться из дома и выйти на улицу спрятаться в яму или какую нибудь проем где можно переждать . Спускаться только по лестнице , на лифте будет опасно . Если поднялся дым сделать маску из бинта или повязки ( желательно мокрой повязки ) или иметь с собой маску ( которую используют во время покраски стены )
Найти любую связь и ка то нибудь добраться до точки эвакуации точки эпицентра . <span />