Денсаулық – адам өміріндегі баға жетпейтін ең бағалы дүние. Адамның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл-күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «Дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан.
<span>Денсаулық – зор байлық!Денсаулық табиғаттың ең қымбат сыйы.</span>Денсаулықтың мықты болуы адамның өзіне байланысты. Дегенмен оған қоршаған ортаның, жұтқан ауаның, ішкен-жеген тамақтың, судың құрамының лас болуы да айтарлықтай ықпал етеді. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметіне жүгінетін болсақ, адам денсаулығының 40% экологияға, 40% өзінің өмір сүру дағдысына байланысты болса, 18-20% ғана дәрігерлік-медициналық көмекке тәуелді екен. Денсаулық сақтаудың алдын
алуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. Әсіресе жасы ұлғайған адамдарға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. Оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дұрыс. Денсаулық сақтауда дұрыс тамақтанудың маңызы зор. Ет, балық, ұн, сүт тағамдарының әрқайсысының орны бөлек. Сонымен қатар жеміс-жидектерді көбірек жеген жөн. Олардың құрамында адам денсаулығына қажетті дәрумендер өте көп. Шамадан тыс көп тамақтану да ағзамызға зиян. Ал, спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. Әр түрлі жаттығулар жасауға болады.
Salem
Salem
Kalin kalay
Rahmet jaksy,ozin kalaisin?
jaman emes
Sen kaida bara jatirsyn?
Kitaphanaga,al sen?
Men agammen dukenge bara jatirmin,Sen kitaphanada kimdin kitabin alasin?
Abaydin,Al sen dukende ne alasin?
Azik-tulik satip alamiz.
Jaraid,sau bol
kezdeskenshe
1. Не ексең, соны орарсың.
2. Ерлік пен бірлік жеңіске жеткізер.
3. Армансыз адам алысқа бармас.
4. Ақылды жігіт атқа да мінер,таққа да мінер.
5. Талапты ерге нұр жауар.
6. Ынтымақты ел - сарқылмас көл.
7. Көптен бөлінген үй оңбас.
8. Ашынғанның тілі ащы.
9. Ерінген қалар ұятқа,
Ізденген жетер мұратқа
10. Шақырғанға бар,
Шаққаннан қаш.
11. Қарағайға қарап тал өсер,
Құрбысына қарап бала өсер.
12. Ата-ананың қадірін,
Балалы болғанда білерсің.
Мен Қазақстан қалаларын аралағым келеді.Өйткені әр қала өзгеше адемі. Мысалы Астанаға барып бәйтеректі,Хан шатырды коргім келеді. Ал Алматыда Медеу,Көктобені коргім келеді.... Әрбір қала өзі өзгеше болады.Сондықтан мен Қазақстандағы қалаларын аралағым келеді!
1.Өзінің бұл күнде кедей болганын шакты
2.Қалайша сен өзің айтқандай кедейсің, Сен мына қолыңды мың сомға кестіруге рұқсат етер ме едің
3.Құдай сақтасын! Он мың сомға да кестірмеспін
4-7-?
