Чтобы увеличить производство допамина и серотонина в мозге, необходимо много углеводов. И одновременно нужно следить затем, чтобы не нарушалось равновесие сахара в крови. Если уровень сахара слишком высок, в кровь поступает инсулин, чтобы его снизить. Снижение уровня сахара в крови влечет за собой уменьшение производства необходимых мозгу химических соединений. Для поддержания уровня сахара в равновесии нужно есть поменьше моносахаридов и побольше полисахаридов.Полисахариды способствуют стабильному поступлению триптофана в мозг и увеличению производства серотонина. А при нормальном содержании протеина в пище мозг мужчины синтезирует достаточно допамина.<span>Пища, содержащая много моносахаридов, не является безусловно вредной, но есть ее нужно в умеренных количествах. Употребляйте ее в сочетании с достаточным количеством жиров и протеинов. Если вы чувствительны к сахару, следите за тем, чтобы есть как можно меньше пищи с высоким содержанием моносахаридов и побольше жиров.
</span>
Биология – это важная наука, знание которой пригодится каждому человеку в
повседневной жизни. Любая наука появляется в результате необходимости
решения тех или иных задач, вставших в процессе развития человека, и
биология - не исключение.<span>
</span>
У фасолі( квасолі)- коренева система стрежнева добре розвинена
у кукурудзи - коренева система мучкувата
у цибулі- коренева система мучкувата
у ромашки коренева система- стрежнева
<span>Розрізняють два типи кореневих систем — стрижневу і мичкувату.
Стрижнева має добре розвинений головний корінь, який відрізняється від бічних за розмірами. Мичкувата коренева система не має головного кореня або він слабко розвинений, а основна маса коренів представлена додатковими або бічними. Стрижнева коренева система характерна для дводольних рослин, мичкувата — для однодольних.</span>
Микроорганизмы - это мельчайшие живые организмы, большинство которых невидимы невооруженным глазом.
К ним относятся:
Простейшие (одноклеточные животные), бактерии, спирохеты, риккетсии ( внутриклеточные паразиты, возбудители особой группы заразных болезней), вирусы и грибы ( паразитические ).
Иногда микроорганизмами называют микробами, но в этом случае к ним не относят простейших.