Ни чем не лучше и не хуже, просто это две совсем РАЗНЫЕ операционные системы. Какждая со своими плюсами и минусами.
Теперь, после уточнений, понятно. Этот режим стал одной из фич iOS 9.3, там он называется Night Shift. Включается следующим образом: в настройках экрана и яркости включаете "Понижение синего цвета", выбираете подходящий для вас цвет, передвигая полозок от "холодных" тонов к "тёплым", и настраиваете, когда производить переключение. Тут есть два варианта - либо довериться природе, отслеживать длину светового дня и переключаться при рассветах-закатах, либо по расписанию.
На Android надо скачать и установить какое-нибудь приложение - на Маркете их пруд пруди, как платные, так и бесплатные, вот здесь например. Я себе поставил JBlueCut, бесплатный вариант, но не последняя версия - при очередном обновлении у меня почему-то перестало работать расписание, и я откатился на 2.1.1, где всё стабильно... Не знаю, может, теперь поправили, но я не из тех, кто вместо хорошего постоянно ищет лучшее. Может, Вам другая программка понравится.
Удачи!
P.S. Кстати, небольшое замечание касательно Андроида. При включённом подобными программами фильтре возможны трудности с установкой приложений, так что устанавливайте их днём! :) Или не забывайте отключить фильтр, если ставите ночью...
Это невозможно. На момент вашего вопроса последняя версия iOS для современных айфонов (5S и выше) это 9.1 (беты не считаем). Её нельзя понизить никак, т.к старые iOS уже не подписываются.
Единственная возможность есть обладателям iPhone 4S. Те могут откатить iOS 9 до iOS 6 через модифицированную прошивку. Но iOS 6 уже устарела и многие приложения не работают.
А сейчас у вас какая iOS? Если 6 или 7, то при обновлении на 9.3.5 конечно работать будет не так резво, но в целом терпимо. Как я понимаю, вы пользуетесь современными приложениями из AppStore? Тогда вариантов нет, придется обновляться, т.к многие уже просят iOS не ниже 9.x.
