M = p * V ;
V = m/p = 0,37 / 10,5 = 0,035 см2
E=0.5*m*V^2=m*g*H
V=sqrt(2*g*H)=sqrt(2*9.8*6.2)=11 м/с
За счет скорости,полученной при разбеге и упругости шеста.
Энергия кинетическая.
В верхней точке над планкой (V=0) энергия потенциалная.
При приземлении снова кинетическая.Гасится "подушкой".
В таком случае конец карандаша занимает очень маленькую площадь. От этого сила давления увеличивается.
Прости, если ответ неполный/непонятный.