Причин у такого рода явлений может быть несколько. Собственно говоря, тревожность - тоже собирательное понятие. Это может быть как качеством личности (врожденным, приобретенным), так и временным состоянием.
Тревожность отличается от страха тем, что страх - эмоционально окрашенное восприятие опасности и стремление ее избежать. А в случае тревожности причина неизвестна, нет явного и распознанного раздражителя - источника страха.
Бывает, что тревожность - последствия травматического шока. Человек пережил сильный стресс, шок, и впоследствии может испытывать тревожные переживания без явной причины. Со временем это проходит.
Психологи говорят еще о "моральной тревожности" или "тревожности совести", когда человек в целом чувствует себя ущербным, неправильным или в чем-то виноватым.
Тревожность может быть частной (привязанной к определенной ситуации или периоду времени: экзаменационная сессия, дорожные хлопоты и т.п.) А может быть общей: человек тревожится в любой ситуации.
Тревожность может быть адекватной - когда ситуация действительно неблагополучная, человек тревожится, но не может найти причину (которая действительно есть, нужно лишь прислушаться к себе) и неадекватной - когда для тревоги действительно нет причин.
И это еще не всё, мы лишь в целом рассмотрели несколько моментов. Соответственно, единого решения проблемы нет. Нужно разобраться с собой (или прибегнуть к помощи специалиста - психолога, например).
Но в любом случае всё сводится к поиску причины: внешней или внутренней. И ее устранению (или адаптации).
