Главное - это побороть психологический барьер. Это только на вид костыли - конструкция шаткая, но на самом деле правильно подогнанные под ваш рост костыли стоят на земле и держат вас довольно прочно уж тем более, что у вас есть возможность опираться на обе конечность, хоть на одну и не полностью.
Расскажу свою историю. У меня была родовая травма - врожденный вывих обеих тазобедренных суставов. Впервые меня прооперировали в 10 лет. Месяц я лежала в гипсе, а когда его сняли, я поняла, что нижняя часть тела, которая была загипсована, мне просто не принадлежит. Мне было страшно шевелить ногами, мне было больно их сгибать, а когда пришла пора встать на костыли, я так хваталась за инструктора по ЛФК, что оставила на женщине один бюстгальтер. Какой тогда крик стоял - трудно вообразить, но когда мама сказала, что она поедет домой, а со мной будет лежать папа, а его я боялась больше чем костылей, то я на следующий день уже рассекала по отделению на них.
Могу дать совет, который вам наверняка поможет. Если вам так уж страшно, то попросите вас подстраховать ваших близких. Для этого возьмите простынь и сверните ее так, чтоб ей можно было обвязать вас вокруг талии и держать сзади. Примерно вот так, но простынью, а за концы держать
Вы очень быстро научитесь обращаться с костылями, поверьте моему опыту - конструкция располагает к этому сама. Мне помогало, правда я была маленькой и была уверена в том, что мама меня удержит. Вам же необходим кто-то, кто удержит вас.