1) Артему следует постепенно увеличивать нагрузку.
2) Дыхание должно быть равномерным. Вдох выдох
3) Нужны так же перерывы, допусти 5 минут побегал и 3 минуты отдохнул
- = _. _._. лллллллбддддд
1.Читал книгу
2.Пил зелеый чай
Был бы большой муравейник и не было бы общественных организаций, в которых отношения между членами, порою, сложнее чем в муравейнике.