Верно листа Кукушкина льна из 2 слоёв
Дезоксирибонуклеи́новая кислота́ — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов. Молекула ДНК хранит биологическую информацию в виде генетического кода, состоящего из последовательности нуклеотидов. (или просто кровь).
Клеточная поверхность состоит из гликокаликса, плазмалеммы и кортикального слоя цитоплазмы (эктоплазма).
Теперь про вещества.
Гликокаликс состоит из гликопротеидов, гликопротеинов, гликолипидов и олигосахаридов
Плазмалемма: бислой фосфолипидов, погруженные туда белки; сфингомиелины, стероиды.
Эктоплазма: цитоплазма с органоидами цитоскелета: микротрубочками, микрофиламентами.
При закаливании под влиянием систематического действия холодного воздуха усиливается обмен веществ,повышается иммунитет-способность быстро мобилизовать защитные силы. Сердечная деятельность становится более интенсивной,ускоряется движение крови по сосудам. В кожу поступает больше согретой внутри тела крови,что предохраняет поверхность тела от переохлаждения. Закаливание обеспечивает тренеровку этих процессов,их более четкое,отлаженное управление.
Основные правила:
1. Систематическое использование закаливающих процедур
2. постепенное наращивание силы воздействия
3. длительные прогулки (в теплое время года),сон в открытом помещении,с открытым окном.
4. полезно ходить босиком(недолго)
5.делать утреннюю гимнастику
6.Обтирание или обливание водой. (начиная с температуры воды 33-35 и через каждые 5-7 дней охлаждать на 1 градус)
7. купание(слишком долгое купание вредно-переохлаждение)
8. на солнце пребывать не более 5 мин сначала,а затем постепенно увеличивать время ло 40-50 мин.