Что бы здоровье было нормальным человек должен высыпаться. Когда человек спит, его здоровье улучшается. Когда человек спит его тело отдыхает повышается интерес к работе. Через сон можно вылечиться от разных болезней. Поэтому нужно знать режимы сна. детям которым 4-8 лет должны спать 10-11 часов. Дети постарше в день 10-9 часов. А взрослому человеку нужно 7-8 часов сна. Человек должен привыкать спать и днем и вечером. Перед сном принимать жирную пищу вредно, потому что сердце не может нормально отдыхать. Детям нельзя кричать перед сном. Перед сном нежелательно читать страшные рассказы и истории. Перед сном полезно подышать свежим воздухом, проветрить комнату.
Что? я ничего не поняла! скажи нормально
Ответ:
Біз қайдан білейік сенің 24 сағат ішінде не істейтініңді
Объяснение:
(без обид)
1.сен бүгін мектепке барасың ба?
2. ертең қай мереке?
3. уй жұмысын орындадың ба?
4. дүкенге барасың ба?
5. үйді жийнайсын ба?
6. сурет салдың ба?
7. кітапты оқидын ба?
8. тапсырманы орындадың ба?
9. тақтаны суртін бе?
10. терезені сүрттін бе?
Ответ:
хз често учи хз что ещё сказать