У меня в обе беременности был сильный токсикоз. Я перепробовала кучу способов, но, к сожалению, полностью "вылечить" токсикоз не способно ни одно средство. Он пройдет сам. У меня к 14-15 неделям. Тем не менее, будет легче, если, как можно чаще пить чистую воду по одному-два глотка, большими объемами пить не стоит.
С собой всегда носила сушки и мандарины. Мандарины не ела! Я их чистила, чтобы аромат эфирных масел от шкурки перебивал запахи, которые вызывали тошноту. Дома также чистила цитрусовые (апельсины, помело). А вот кушать их не стоит, они могут принести кратковременное облегчение, но из-за повышения кислотности в желудке, в итоге это приведет к рвоте.
Рецепт вроде полежать подольше в постели, и не вставать, пока не перекусишь, тоже не особо работает. Просто полежать - не помогает, нужно спать! В любом случае утром надо чуть покушать, у меня первым делом был чай с молоком, немного облегчало - по крайней мере (извините за подробности) рвота после чая с молоком легче, чем на голодный желудок.
Во все время токсикоза нужно избегать соленых (огурцы также приносят кратковременное облегчение, но потом будет расплата!), кислых продуктов, жирной пищи. Кушать лучше термически обработанную пищу по чуть-чуть и часто.
И, помните, это все временно, и забывается (если после первого ребенка, Вы из-за токсикоза будете думать, что больше никаких детей - то это не правда :-) ). Потом вы даже не вспомните про токсикоз, также как забывается родовая боль.
