Похоже на невроз
Определённо есть какое-то нервное нарушение
То что вы пишите что нет стрессов, ещё ничего не означает.Потому что вы до конца не можете понять, что происходит внутри вас.Там могут протекать процессы, о которых вы не знаете.А сказывается могут и старые душевные травмы.Вот допустим у вас что-то случилось и вам показалось что все прошло. Но на деле глубоко внутри, это осталось.И это может подтачиввть и разрушать незаметно вашу психику и нервную систему
Ну и ещё один вариант
Возможно вас кто-то сглазил.
Может есть у вас завистники, скрытые недоброжелатели
Хотя думаю, что скорее всего, это нервное
Возможно невроз навязчивости.
Или что-то похожее.Но если это не происходит часто и не имеет цикличности, то возможно и нет ничего страшного. Главное, что бы это не оказывало влияние, на вашу повседневную жизнь и не снижало вашей социальной активности
Лечится это у психотерапевта
Так же если вы верите в Бога, рекомендую почаще посещать церковь.Причаститься и подать за себя сорокоуст за здравие.Хотя бы в одной церкви
Точные причины возникновения болезни ученые пока не могут назвать.
Чаще всего клаустрофобия возникает у людей, которые в детстве пережили какую-то опасность в детстве, связанную с замкнутым пространством.
Ученые утверждают, что люди, которые боятся не стремящиеся к стабильности, а открытые для перемен, чаще страдают клаустрофобией.
Страх - это эмоция. Нужно из царства эмоций уйти в царство разума, заставить ум работать по своему сценарию. Займите свой разум работой. Напишите список необходимых дел, план на день. Читайте, изучайте что-то конкретное. От дурных мыслей помогает физическая активность, особенно полезная. займитесь уборкой, ремонтом.Перемойте посуду. Наведите порядок в шкафах. Погуляйте, посетите музей. Общайтесь. Если стало совсем плохо - позвоните кому-нибудь, расспросите о делах, расскажите о себе, но не о страхах, а о чем-то реальном. Знайте, что чем больше друзей,общения, тем меньше страхов. Общайтесь со всеми, с кем только можно. С дворником, соседом, ребенком, старушкой. Родственниками, друзьями.
В детстве я больше всего боялась не научиться:
- читать
- понимать температуру на градуснике
- понимать время по механическим часам
Всему этому я довольно быстро научилась и забыла о своих страхах. Сейчас боюсь неизвестности и переживаю за близких. Иногда страхи человека связаны с фобиями (боязнь высоты, воды, заболеть неизлечимой болезнью и т.д.) или неудачным опытом. Если у человека что-то не получилось, из-за возможных неудач, он боится пробовать еще раз.
Как перед любым уколом. Если требуется контролировать глюкозу крови, то надо себя настраивать на необходимость этого исследования и просто преодолевать свой страх, ведь ничего особенного в быстром уколе в палец нет.
Но если уж эта фобия не преодолима, придётся каждый раз бегать в поликлинику и просить, чтобы там брали кровь из вены.
Разве это лучше?
