Холотропное дыхание - это не уникальный метод и не лженаука, это вообще не наука. Неуникальность в том, что на основе связного дыхания есть множество методик психотерапевтической работы и духовных практик различающихся технологически и подведенным под них обоснованием. Дыхание - это основополагающий процесс, который усиливая процессы обмена и окисления в организме, способен сильно влиять на степень осознания и изменения состояний сознания. В силу своей интенсивности, дыхательные интегративные психотехнологии требуют большого мастерства и профессионализма при их применении.
Я стараюсь ходить, когда есть время и тренинг какой-нибудь интересный.
И стараюсь идти на тренинг "проверенный", то есть по совету или рекомендации человека, которого я знаю или который сам проходил этот тренинг. Потому что очень много тренингов, которые ничего из себя не представляют и там просто отдаешь деньги впустую. А еще хуже, руководители тренингов используют людей в своих целях(что-то мне там рассказывали, не помню уже).
Вообще хожу на психологические тренинги. В последний раз была на тренинге "Психология общения и психология эмоций". Вроде так он назывался, хотя точно не помню. Мне понарвился очень.
Так что стараюсь ходить, но особо часто не получается к сожалению.
А на счет "делал вывод это более эффиктивнее чем книжки,кино" не соглашусь! Я считаю, что книги больше всего развивают человека.
Хороший вопрос. У меня люди, которые ходят на различные тренинги вызывают уважение и интерес. Это значит, что они интересуются чем-то новым, стремятся к самоусовершенствовании, к познанию мира и себя. Даже если они обратились из-за проблем, то это еще лучший показатель того, что они хотят измениться, да пусть будет, что с помощью других людей, но уже что-то делают. Но, по статистике в большинстве на тренинги приходят вполне здоровые люди, которые идут за чем-то новым, чтобы усовершенствоваться, а люди действительно с проблемами обычно и не решаются туда пойти и пытаются как-то сами справится со своими проблемами.
Уж больно как то жестко поставили Вы вопрос. Степень лживости тренинга зависит от способности человека воспринимать окружающий мир в реальности, от его миропонимания и мировоззрения. Я не сторонник тренингов, по той простой причине, что их эффективность сохраняется крайне малое время.Ведь, что такое тренинг - это прохождение определенных ситуаций в реальном времени и месте. А вот как это воспринимает сам человек - зависит только от него. Человека нельзя чему- либо научить. Он может научиться только сам. Исходя из этого, тренинги эффективны только для людей, у которых мировоззрение и миропонимание соответствует реально проходимым ситуациям.В противном случае - все в тренингах ложь.
Даты.
Может быть, это необычно, но при запоминании дат я, как правило, ищу какую-то рифму или хотя бы подобие ритма.
Например: "тЫща двЕсти сОрок двА". Чувствуете? Как будто барабанит кто-то. И мне с детства кажется, что во время Ледового побоища кто-то барабанил. :)
События.
Ну, давайте Опричнину возьмём. Основной её пик длился около семи лет. Семь - это счастливое число. А опричнина - не очень-то счастливое дело, наоборот. Вот такая ассоциация. Опричнина началась в 1565-м, если я не ошибаюсь, да? Этого достаточно, чтобы знать и окончание этого "несчастливого" периода.
Люди.
Если мне нужно запомнить фамилию, то я это делаю без затруднений. Каждая фамилия вызывает у меня созвучия, отправляющие эти слова в какой-то неожиданный смысл. Иволгин у меня на Волге живёт, Спиваков - извините, пьёт, Менделеев марш Мендельсона играет. И так далее. :)
