Основні правила впевненого поведінки.
Необхідно дати собі позитивну інструкцію, наприклад: "Це у мене чудово вийде", "Я маю на це повне право" і т. д. В самій ситуації, в якій хочете продемонструвати впевнену поведінку, необхідно:
1. Говорити чітко, ясно і досить голосно.
2. Дивитися в очі своєму партнеру по спілкуванню (коли ви говорите) і не дивитися в очі, якщо говорить він.
3. Бути максимально розслабленим.
4. Використовуйте займенник "Я", наприклад: "Я вважаю", "Я думаю", "Я вирішив" і т. д.
5. Не вибачайтеся, якщо ваші вимоги обґрунтовані.
6. Намагайтеся бути весь час спокійним і рішучим.
Психологія bookap
7. Не дайте втягнути себе в дискусію. Слідкуйте за своїми діями і кожним кроком, зробленим вами на шляху успіху і цілі.
Будь-яке навчання вимагає часу і тренувань. Вчаться швидко і ефективно, якщо стежать за успіхом, а, значить, пишаються і радіють кожному виконаному завданню. Слідкуйте за прогресом! Уникайте самокритики, ненависті до себе і невдоволення самим собою!
Это варёные яйца, сколько бы соли при варке ты не положил, всё-равно солёными они не будут. А при очистке можно солить по вкусу.
Во 2 абзаце содержится информация об использовании ее человеком.
родом жаба Ага из Индии<span />
1 - Российская Федерация.
2- Конституция.
3 - Устанавливаю, учреждаю.
4 - Вторая мировая война.
5 - Правильно - б, (а вообще, в нашей стране А, имхо =_=").
6 - Права:
- гражданские (жизнь, свобода, личную неприкосновенность, достоинство и др.)
- Политические (возможность участия в политической жизни страны)
- Культурные (участие в культ. жизни страны, доступ к культ. ценностям страны, свобода творчества)
- Социальнор-Экономические (достойный уровень жизни, благосостояние)
Свободы - делайте, что хотите, если это не преслеуется конституцией, и помните, что свобода одного кончается там, где начинается свобода другого.
По дну пролива Ла-Манш проложен тоннель, по которому можно попасть из Франции в Великобританию и наоборот сухопутным путём.