Реакцию горя вызывают различные психотравмирующие события: переезд, если он нежелательный, развод, смерть близких. При этом мысли постоянно только об этой потере, и горюющий человек поначалу не может что-то изменить. Горевание проходит несколько этапов.
На 1-ой фазе шока характерны болезненные реакции горя. Обычно окружающие успокаивают, говоря, что все наладится. Но человеку будет лучше, если ему скажут, что действительно это произошло событие ужасное . На этом этапе ритуал оплакивания очень помогает человеку осознать, что он в мире не одинок. Не следует плачущего человека успокаивать,останавливать , однако не следует оставлять его одного. Через слезы, плач происходит высвобождение эмоций человека.
Нормальному переживанию горя на этом этапе шока препятствует накачивание человека, который страдает, постоянное накачивание практически до полубессознательного состояния лекарствами - транквилизаторами. Лучше пусть человек участвует тоже в подготовке, организации похорон. Пусть он пойдет в храм, закажет обряд отпевание, поставит свечку.
На второй фазе реакций горюющий человек своих чувств злобы, обиды, чувства облегчения после страданий стесняется, боясь осуждения окружающих. Горюющего нужно стимулировать для активной позитивной деятельности. Его следует подтолкнуть к конструктивной деятельности. Хорошо, если он в это время позаботится о детях погибшего, займется ремонтом, куда-то временно уедет, выйдет на работу, сменит квартиру, переставит мебель.
На третьем - человек способен строить планы на будущее, возрождается его интерес к жизни. Но он опасается осуждения людей.
Однако не всегда люди справляются самостоятельно со своим горем. нужно заниматься активно делом. Несмотря на его реакцию, имеющую негативный характер, человека нужно загружать делами, постоянно теребить, не давая впадать в депрессию. Разрушительные формы принимает горе, если горюющий человек застревает в своих чувствах. Тогда ему требуется помощь специалиста.
