Изменяет форму но не изменяется объем
с огромной радостью готова помочь! я обожаю спорт!
..ну , так. для начала
1)голова. наклоны, круговые движения.
2) плечи
3) кисти рук, локти
4) затем руки
5) разминаем грудную клетку
6) наклоны туловища, повороты, скручивания позвоночника, так сказать))
7) вращение тазом
8) колени
9) прыжки разных видов
10) разминка ступней
11) востановление дыхания
вот и всё! самая оптимальная и ,можно сказать, банальная зарядка :)
я такой комплекс в основном выполняю) удачи тебе!
У этого термина нет точно определения,то есть его нельзя точно охарактеризовать.
Каждый человек красив по-своему.Кто-то глазами,губами,а кто-то ногами.
Красота дополняет человека,ибо когда человек красив и умен,добр и мил,к нему сразу хочется тянуться.
Но красота не главное,главное-душа.
Как говорил А.П.Чехов:"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил".
Я сама в этом не очень разбираюсь,но вдруг поможет...Вот фото
Тровоядные: едят растения листья и всякую зелень
плотоядные: едят мясо
всеядные: едят и мясо и зелень