Мы все противники фена и всё равно сушим им, что толку, что мы знаем, как надо?
Старайтесь не злоупотреблять, если есть возможность не сушить - оставьте распущенными волосы, высохнут быстро естественным путем, время зависит от длины Ваших волос.
Раньше я каждый день мыла голову и сушила сразу, понятно, что это жутко вредно, и я расплачиваюсь за это до сих пор проблемами с волосами.
Сейчас стараюсь мыть раза 3-4 в неделю, из них сушить максимум 1-2, когда срочно нужно бежать куда-то, или гулять собираюсь и, соответственно, нужно уложить волосы, чтобы выглядеть на все 100)
Не можете обходиться без фена каждое утро - наносите хотя бы гель или спрей с термозащитой перед каждой сушкой.
Фен - изобретение хорошее, но, как и многие другие приспособления для красоты, - жутко вредное.